呵呵,我得把证书搬到新楼去了

特立独行的一只鸵鸟，致敬！

我今年进入3张了，以前一直是个胖子，跑步半年瘦了50斤。
现在感觉身体前所未有的好。
决心一直跑下去。
不知道我要是一直跑到老，会是怎样的。
不知道我一直跑到50岁，身体是怎么样的。
顶！

回复遥远: 我也不知道一直跑下去会是怎样的,不过我想一直跑到100岁,如果那时还活着我就告诉你,并且一直跑下去.

一段时间没来看鸵鸟，原来老弟已经跑得越来越长，超出原本的十公里很多了。是不是来跑步吧的原因，所以特别跑得有瘾了。
我比老弟大两岁，所以几个月前看到50岁的楼主以老年为题发帖，大吓一跳，相信现在可能不觉得是老年了吧。
跟其他的跑友相反，我倒没有想过跑到什么时候的问题，倒是很现实的把自己的目标定在最近几年希望跑遍大江南北，去过了厦门，上海跑马，今年打算时郑州，北京。希望有机会在跑步的时候见到你。

回复香哥:
    开始跑步完全是因为希望身体好一点,但跑步也确实是一项孤独的事业,来跑步吧让我感到不再孤独了,渐渐跑步成瘾啦.
    我打算一直跑下去,因为我知道,跑步给了我健康,如果不跑步,健康也将随之消失,所以只能永远跑下去.
    跑马拉松我也想过,但不知道我什么时候能达到那个标准,等到我一次能跑40公里时,我会去参加的,目前我一次最多只跑过20公里.可能还要一年以上的训练才敢跑马.
    非常希望有机会和香哥一起参加跑步.
    

你说得对，跑步是很适合40岁以上人的运动，快慢随意，时间，地点都可以灵活多变，很难找到其他运动可以代替。
大部分50岁以上的人都以为跑步太激烈，都只是走路，打太极等的低量运动，其实是传统的错误观念。运动一定要有较高的心律，大口大口的呼吸，才最有利健康。但这样的观念真的很难改变！

早上出来跑步，遇到的都是看上去年龄比较大的人啊，我这个30左右的人很少见。
有几个干瘦的老大爷，跑的还真是精神啊。

写得太好了，老哥值得敬佩！
不吸烟少喝酒少打麻将多运动，老哥的身体一定非常的棒，心情也会很好的，儿女也会很高兴。
冷水浴嘛，建议从夏天开始。不过说实话我不觉得它对身体有太多好处。

回38楼：
1976年，没见过毛主席。就算你1966年生，估计也不容易见到他老人家。

50：好久不见你回帖了。谢谢你的帖子。你的身高和体重方便透露吗？我觉得你的运动量不小。

强人，狂人，猛人，只能这样来形容了

向楼主学习！才41我就感觉老了，同意45-60中年。好久没回帖了，被楼主感动了。今天开始跑步！

新年快乐!情人节快乐!1

感谢跑友来我的老家串门,我盖了新楼,经过一年多的跑步,身体状态改变了所以题目也要改变,欢迎来新楼作客
新楼题目是: 每天十公里 野蛮其体魄
http://tieba.baidu.com/f?kz=692826846