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回复:【日记】2020.3.1初始体重152.8斤,记录体重、饮食及运动!

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早餐:无


IP属地:浙江601楼2020-05-09 12:36
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    午餐:杂粮地瓜粥+凉拌黄瓜


    IP属地:浙江来自iPhone客户端602楼2020-05-09 12:38
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      2026-01-17 08:13:34
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      下午加餐:芒果100克
      晚餐:杂粮地瓜粥+凉拌黄瓜


      IP属地:浙江603楼2020-05-09 16:44
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        晚上加餐:黄金瓜350克


        IP属地:浙江604楼2020-05-09 20:40
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          IP属地:浙江来自iPhone客户端605楼2020-05-10 09:42
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            5月10日体重70公斤(140斤),比昨天+0.2公斤。


            IP属地:浙江来自iPhone客户端606楼2020-05-10 09:42
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              早餐:蜂蜜水300克+黑芝麻核桃粉25克


              IP属地:浙江607楼2020-05-10 10:36
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                昨天真的吃的很少啦,但依旧涨称了
                我也不知道什么原因了
                就这样吧,
                坚持每天控制热量
                不暴饮暴食
                体重是涨是减随它去啦!


                IP属地:浙江608楼2020-05-10 10:43
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                  2026-01-17 08:07:34
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                  午餐:杂粮地瓜粥+青椒黑木耳毛豆炒小虾干


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端609楼2020-05-10 12:55
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                    晩餐与午餐一样


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端610楼2020-05-10 21:56
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                      IP属地:浙江来自iPhone客户端611楼2020-05-10 21:56
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                        5月11日体重69.3公斤(138.6斤),比昨天-0.7公斤。


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端612楼2020-05-11 08:09
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                          早餐:蜂蜜柠檬水300克+黑芝麻核桃粉25克+芒果150克


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端613楼2020-05-11 08:58
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                            好厉害啊,两个多月三十多斤。。。


                            来自Android客户端614楼2020-05-11 10:53
                            收起回复
                              2026-01-17 08:01:34
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                              午餐:藜麦杂粮地瓜粥+猪油渣香茹炒青菜


                              IP属地:浙江来自iPhone客户端615楼2020-05-11 12:24
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