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回复：【日记】2020.3.1初始体重152.8斤，记录体重、饮食及运动！

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9：40 酸奶100克、茉利花茶300克
IP属地:浙江318楼2020-04-04 15:37
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    11：30 油麦菜200克+鱼片200克+冬瓜100克
    IP属地:浙江319楼2020-04-04 15:37
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      2026-06-07 20:19:05
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      12：30 茉利花茶300克
      IP属地:浙江320楼2020-04-04 15:38
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        15：00 茉利花茶300克
        IP属地:浙江321楼2020-04-04 17:41
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          17：30 晚餐：油麦菜200克+黑木耳100克+豆腐丝80克
          IP属地:浙江322楼2020-04-04 17:42
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            IP属地:浙江来自iPhone客户端323楼2020-04-04 18:58
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              4月5日体重71.8公斤（143.6斤），比昨天+0.45公斤。
              IP属地:浙江来自iPhone客户端324楼2020-04-05 10:03
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                第1周减重2公斤
                第2周减重0.1公斤
                第3周减重1.2公斤
                第4周减重0.3公斤
                第5周减重1公斤
                五周累计减重4.6公斤
                IP属地:浙江来自iPhone客户端325楼2020-04-05 10:11
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                  2026-06-07 20:13:05
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                  9：30 苹果一个
                  IP属地:浙江328楼2020-04-05 12:25
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                    12：00 油麦菜200克、豆腐丝100克、西红柿100克、金针菇100克
                    IP属地:浙江330楼2020-04-05 12:27
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                      14：30 酸奶100克
                      IP属地:浙江331楼2020-04-05 14:46
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                        晚餐暴了
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端332楼2020-04-05 18:46
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                          虽然晩餐暴了，今天总热量没有超额
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端333楼2020-04-05 18:47
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                            4月6日体重71.55公斤（143.1斤），比昨天-0.25公斤。
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端335楼2020-04-06 09:46
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                              2026-06-07 20:07:05
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                              早餐：苹果一个，酸奶一杯
                              IP属地:浙江336楼2020-04-06 10:49
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