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回复：【日记】2020.3.1初始体重152.8斤，记录体重、饮食及运动！

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午餐：青椒黑木耳炒笋干+全麦馒头
IP属地:浙江来自iPhone客户端250楼2020-03-27 13:13
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    下午加餐：黄瓜300克
    IP属地:浙江来自iPhone客户端251楼2020-03-27 18:26
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      2026-04-12 21:11:23
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      晚餐：五香酥鱼200克
      IP属地:浙江来自iPhone客户端253楼2020-03-27 18:28
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        IP属地:浙江来自iPhone客户端254楼2020-03-27 23:43
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          3月28日体重72.85公斤（145.7斤），比昨天-0.55公斤。
          IP属地:浙江来自iPhone客户端255楼2020-03-28 09:41
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            今天第一餐，十点半左右
            IP属地:浙江来自iPhone客户端256楼2020-03-28 19:28
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              下午三点半第二餐
              IP属地:浙江来自iPhone客户端257楼2020-03-28 19:28
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                晚餐点了外卖，今天又吃暴了
                IP属地:浙江来自iPhone客户端258楼2020-03-28 19:29
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                  2026-04-12 21:05:23
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                  今天摄入超额
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端259楼2020-03-28 19:30
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                    3月29日体重72.8公斤（145.6斤），比昨天-0.05公斤。
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端260楼2020-03-29 07:46
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                      第1周减重2公斤
                      第2周减重0.1公斤
                      第3周减重1.2公斤
                      第4周减重0.3公斤
                      4周累计减重3.6公斤
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端261楼2020-03-29 07:49
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                        早餐：香菇青菜包+茶叶蛋
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端262楼2020-03-29 11:41
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                          今天第二餐：芹菜胡萝卜炒鱼饼+米饭
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端263楼2020-03-29 17:47
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                            今天控制住了，吃的不多
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端264楼2020-03-29 19:04
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                              2026-04-12 20:59:23
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                              3月30日体重72.4公斤（144.8斤），比昨天-0.4公斤。
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端265楼2020-03-30 09:09
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