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回复：【日记】2020.3.1初始体重152.8斤，记录体重、饮食及运动！

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今天用了一下体脂称，一片红
IP属地:浙江来自iPhone客户端192楼2020-03-21 09:24
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    饺子特别是煎饺真的不能吃呀！
    IP属地:浙江193楼2020-03-21 09:45
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      2026-06-07 15:26:35
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      3月21日早餐：苹果一个，酸奶一杯
      这个月还有最后十天，到月底目标144斤（72公斤）
      希望能达成。
      IP属地:浙江194楼2020-03-21 09:47
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        午餐：油麦菜+黑麦馒头+荷包蛋+鱼饼+草莓
        IP属地:浙江来自iPhone客户端195楼2020-03-21 18:41
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          IP属地:浙江196楼2020-03-21 18:42
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            晚餐：酸奶
            IP属地:浙江来自iPhone客户端197楼2020-03-21 18:43
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              今天下午电闪雷鸣的
              撑伞走了二十几分钟就回家了
              IP属地:浙江来自iPhone客户端198楼2020-03-21 19:02
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                IP属地:浙江来自iPhone客户端199楼2020-03-22 01:11
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                  2026-06-07 15:20:35
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                  IP属地:浙江来自iPhone客户端200楼2020-03-22 01:12
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                    3月22日体重146.2斤（73.1公斤），比昨天-0.9斤。
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端201楼2020-03-22 07:40
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                      第一周减重4斤
                      第二周减重0.2斤
                      第三周减重2.4斤
                      三周累计减重6.6斤
                      IP属地:浙江211楼2020-03-22 08:23
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                        早餐：酸奶一杯
                        IP属地:浙江212楼2020-03-22 08:24
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                          午餐：胡萝卜黑木耳炒芹菜+梅干菜扣肉+米饭
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端213楼2020-03-22 13:13
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                            晚餐：洋葱胡萝卜炒牛肉+菠菜粥
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端214楼2020-03-22 17:50
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                              2026-06-07 15:14:35
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                              IP属地:浙江来自iPhone客户端216楼2020-03-22 21:21
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