自己也开过帖，也跟过帖
只可惜毅力不够 都放弃了
哎
不管这次结果如何 再开一次 一定要坚持住了

9.3 105斤
早上 蜂蜜水一杯 葱花鸡蛋面一碗
普洱茶............

一上午又要快去喽
不过 没有饥饿的感觉
所以不能吃东西啦
下午挨不住的时候 喝袋酸奶就好咯

to 自己：
不要拿“不吃饭对身体不好”来当借口了
两个月以来一直说要减肥
可是不但没有减下去 反而还涨了六斤
反反复复的 总是逃不掉这几斤肉嘛
这次说什么 你都得坚持住了
要不然你都要得贪食症了
这次不仅要减肥
还要把暴饮暴食的坏习惯给改掉了
养成一个合理的饮食习惯
这样就不会呼胖呼瘦了
记住了没有 你！！！
  
现在是夏天 你还可以穿裙子遮遮大腿和屁股
马上天就凉了
再不减肥 你的大肥腿 又要露出来了


喊天啦
这帖子沉得好快呀

中午喝了一袋酸奶
妈妈留得饺子 一口都没吃
艾 对不住妈妈了
目标 90斤

MM 加油啊
我身高168cm，体重60kg减到50kg。减肥了3个月，速度不快。
但在慧-俪轻体坚持下来的。
这家号称可以 边吃边减肥 不用节食
每天做记录，+参加他们课程
坚持就有效果啊

嗯，咱俩的体重差不多，我也努力着呢~~
我给自己定的时间是四十五天，希望能达到我的目标。
给你加油，姐妹！
预祝咱们成功！！！

9.3 105斤
早上 蜂蜜水一杯 葱花鸡蛋面一碗
中午 酸奶一袋
下午四点 四个蒸饺
晚上 无

回复：9楼潇洒点吧
恩 一起加油哈
我每天都会来回报情况滴
我的计划是一星期两斤吧
也试过绝食 想快点减肥 不过都失败了
看来减肥也不能心急的
所以这次就给自己把时间放长一点点
一星期两斤
争取 这个月底先瘦到96斤吧

今天晚上 守着一桌子的菜 硬是忍住了
太有成就感了 哈哈
明天一觉醒来 会不会 就掉一斤了呢
期待ing

今早成了一下体重 104了
喝了杯蜂蜜水 吃了七个饺子 一块鸡蛋饼
嗨 吃的有些多了

每次减肥饿肚子的时候 就会想
什么都不吃 活着多没劲儿
连米饭主食都不能吃的
真是的
每次那样想 就会把减肥抛到了九霄云外
不过 现在一这样想 我就会告诉自己
坚持住了 等瘦下来了 你可以正常吃饭了
知道不？！
加油啊
千万不要放弃
十一之前一定要瘦到96啊
要不然的话 朋友十一回来过假期 看到你现在这么胖 你好意思出去吗你
以前好多次朋友叫你出去 你不都是因为自己太胖了 才不好意思出去 老是找借口推脱
这次一定要美美地出去和朋友玩！！！

喝了一大杯普洱茶
也不知道这个到底管用不？
反正说是排油
那我就吃了饭使劲喝使劲喝 排油吧
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