呵呵~~我以前试过节食啊~~
黄瓜鸡蛋,过午不食,这两种方法没把我折腾死!以至于两年后我现在还记得当时饿的晕晕的样子,最可恶的是效果还不明显,我受不了这打击了,就放弃了。嘿嘿~~~
这个夏天没什么事儿做,于是减肥又被我提上日程,大概是从六月开始的吧~~从那时起开始每顿饭吃很少,两个月下来,竟然也瘦了点,当然,只是一点点,离我目标差得还远。
前段时间,看了看大家发的有关原地跑减肥的贴子,特受鼓舞,于是从29号开始跑,今天再跑一次就一星期了,过两天去称称看瘦了没。
还有啊~~我一直都认为连自己喜欢吃的东西都不敢吃,活着真是没啥意思啊~~所以我现在都不节食了,只是相对的吃少一点儿,咱们减肥也是为了更好的享受人生嘛~~哈哈~~
对了,楼主可否说说你的基本情况?我160CM,22岁。