呀
帖子沉得真快呀
减肥吧还真是一个受欢迎的地方啊

朵朵人呢
我来了 怎么你又没了呢

回复：106楼
哈哈 刷新了两遍 都没见着你
看来贴吧人气比较旺盛
都没反应过来呢
嘿嘿

刚刚喝了很多水 虽说都比较晚了 喝多了会水肿
不过还是喝吧 白天吃了那么多东西 得多喝点 刷刷胃肠
要不然明天又会不上厕所啦

朵朵 现在还在上学么

回复：110楼
你到底白天吃了多少啊？喃喃???喝点荷叶水吧 利尿的 不水肿的~貌似有一点减肥的效果~其实就是排水的...

回复：112楼
吃的太多了 多得我都不好意思说了
而且都没法说了
还是很长肉的东西 都是淀粉做的 还是甜的
我还喝了一些普洱茶
哎 我最近一直都有喝普洱茶啊
而且这两天吃东西真是不少啊
可是却出现了两天没有上厕所的现象
太郁闷啦


回复：113楼
说说我的吃法：早上燕麦片半杯 （雀巢咖啡杯）
              中午薏仁汤小碗 不加糖 原味 少量薏仁 菜少许
             下午荷叶水...
这几天终于掉了一点体重 我的脂肪是塑胶做的吗？

回复：113楼
最好天天吃燕麦~纤维高 促进排便
而且排便要定时...这点很重要！！！
PS：还有个秘诀 快到BB时间蹲一会 一会就想上厕所了~

回复：115楼
恩 我bb这个问题吧 是好一阵坏一阵的
前短时间还好好的呢
到点就跑厕所
真是搞不懂怎么回事呢
尤其是吃的还多
爸爸昨天去参加朋友的婚礼 带回来好多吃的
都是那种硬硬的东西 还有五香花生 我今天就是吃这些东西吃了n多
差点懊悔死
这些东西可是很不好消化的 尤其是对我这个bb不好的
哎


喃喃我来顶你的帖了，怎么没看到你贴出自己的食谱啊，呵呵，别忘了天天去我楼报道啊

回复：114楼
我一个朋友以前也是靠燕麦和薏仁粉 减肥成功了呢

回复：117楼 瘦兔儿
小兔兔 嘿嘿
我这两天吃的多 都不知道怎么贴食谱了
前几天都有贴呢
从明天开始重新开始贴
要想每天贴食谱 就得少吃呢
要不然 我还真是不知道该怎么贴了呢
嗯嗯 我会每天去你那里报到的 

回复：116楼
饭店的食物可都是很油很油的...还有花生...吃一个瓜子都要走6步路来消耗热量了..更何况花生呢？不过不要放弃 明天继续努力啊！！！我原来也有BB的问题 但自从我天天吃燕麦以后就好了 天天很准时 所以亲也可以试试

明天我要不要成体重呀
虽然知道自己涨了 可是还是抱着没长的幻想
要不要称呢