忍咯，嘻嘻

回复：46楼 维京蚝油  
嗨 总有忍不住的时候嘛
呵呵
是啊 快中秋了呢
昨天是七月十五 也算是过节
那么多好吃的 任凭奶奶如何引诱我 我都没吃
只可惜 今天把昨天没吃的都补足 了

晚上运动一下也不会胖

浪费食物是撕心裂肺的痛啊

刚刚又看了好多帖子
好多都是节食呀 或者绝食啊 成功了的
只可惜都是没坚持住了 还是反弹了
看来减肥是个慢功夫呀
细水长流
慢慢来吧
急于求成的效果可能明显 可是也许不利于长久保持哦
好吧好吧
也算是对自己身体的一个照顾吧
虽然要美 可是也绝对不能虐待身体
毕竟 身体健康才有力气减肥嘛
应该列一个减肥的具体计划
可是每次都会因为外出呀 朋友聚餐什么的 打乱
今天晚上要好好想一想 列一个详细的计划 严格执行计划 才有利于减肥哦

明天上午喝一杯黑咖啡
下午喝一袋酸奶
其它时间就是喝水..................
一定要严格执行啊
不能放纵自己
明天不管有什么好吃的 都不准吃
今天买的那个面包 本来是要当早餐的
只可惜今天自己没出息 所以惩罚一下自己 不准吃了
纵使让它发霉 也不准吃了！！！！！！！！！！！！


看到好多mm都说 要开学了 一定要在开学前瘦瘦的
现在好多 mm 又说 开学了 在寝室里没有称呀 好多伙伴都吃好多东东啊
我突然好怀念我的学校呀
哎 毕业了 再也没有开学一说了
想念ing~~~~~~~~~~~


肚子好撑啊
下午吃的太多了
真是不应该
本来现在应该肚子是饿的
可是现在倒好 一点饥饿的感觉都没有
反而还是撑得要命

小S经常说的一句话就是
你到底是有多饿啊？吃那么多干嘛啊，别把每顿饭都当最后一顿饭那么吃，一辈子你还得吃那么多顿饭呢，干嘛拼命的吃的，别把吃饭当作一件多重要的事，营养够了，饱了就可以了，偶尔吃点好吃的就行了

大家的减肥毅力都好强啊
学习学习！！！！！！！！！！！！！！1111

哇哈哈。。。楼主力压我一厘米，呵呵。
我也是管不住自己的嘴巴，真是的，那我们互相监督吧，争取瘦下来！！！
不过我觉得我到90，希望渺茫啊，能到94先是个突破了，恩恩，加油加油。。。

回复：56楼 卷卷的雨山
其实我到九十斤也感觉很渺茫啊
我最受的时候是九十四就不动了
后来又胖了 反反复复的减肥 每次减到100斤 就不动了
所以这次的初级目标是一百
          中级目标是九十六
          终极目标是九十


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回复：58楼 宅宅宅宅宅宅宇
欢迎欢迎 ~~~~~~~~~

快中秋节了
月饼上市了
哎
赶紧瘦吧
中秋节好吃月饼