小鸡炖蘑菇……馋死我得了

刚才跟医生聊了一会儿，他说，有饿的感觉恰恰说明我的胃肠功能不好，如果是健康人，断食一天就算只喝水一般都不会感到特别饿。他告诉我每周一次断食是绝对安全的，而且有益健康，不用害怕。听他说完我心里舒服多了。

也不知道是心理作用还是怎么的，这会儿感觉身体充满能量。不知不觉就快两点了，挺一挺，这一天很快就会过去的。

红豆姐我也想跟你们一起减肥，我87年。娃娃明天刚13个月，身高163体重183.6斤！一个人在家带娃

很棒的帖子呀！大家加油

睡了一觉睡的难受死了!
怎么有点想吐呢。

自考一年半就可以稳档的毕业，次数还很少，是适合大家的选择哦，滴

忙了一天，中午来看大家了，早饭一个鸡蛋水煮菜花。午饭炒菜花，吃了两个小地瓜，一小碗玉米粥，吃的菜有点多，晚饭就吃个苹果了

晚上的苹果泥已吃完，加了一根香蕉。
下午居然大大了，虽然量不多，但还是很高兴！

刚才又出去溜达一圈，给儿子买了晚上要吃的可乐鸡翅食材。现在的物价太贵了，10个鸡翅花了35元，靠，真要吃不起了！

晚上没吃饭，一个橘子两杯水，但是体重很高啊，明天不看好。估计会涨，喝水太多了。下班之前在单位喝两杯，回家又喝，唉，说话太多了，口干舌燥

马上出去走路了，不走走心里不安

很棒的贴子！满满的正能量！姐姐妹妹们加油！我也是从80公斤瘦下来的现在63公斤！大家加油！虽然我现在还是胖纸但我也给你们打打气！坚持就是胜利！

正在黄瓜蘸酱