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回复:个人记录贴(2019.08.26)

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无氧20分钟,跑步机半小时


IP属地:广东来自Android客户端47楼2019-09-26 21:35
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    早上净重


    IP属地:广东来自Android客户端48楼2019-09-27 07:43
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      2026-03-07 13:30:37
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      30分钟无氧,35分钟跑步机速度9.5


      IP属地:广东来自Android客户端49楼2019-09-28 16:19
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        体重157.9
        好难再往下减了啊


        IP属地:广东来自Android客户端50楼2019-09-29 07:20
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          在健身房做了个提测





          IP属地:广东来自Android客户端52楼2019-09-29 21:14
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            无氧10分钟,跑步机30分钟5公里


            IP属地:广东来自Android客户端53楼2019-09-29 21:14
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              新低,哈哈


              IP属地:广东来自Android客户端54楼2019-09-30 07:07
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                昨天休息,今天来个晨跑5公里


                IP属地:广东来自Android客户端55楼2019-10-01 08:16
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                  2026-03-07 13:24:37
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                  昨天跑步5.5公里,今天跑步5公里


                  IP属地:广东来自Android客户端56楼2019-10-04 20:30
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                    有氧半小时+跑步


                    IP属地:广东来自Android客户端57楼2019-10-07 12:06
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                      体重157,争取这个月下150


                      IP属地:广东来自Android客户端58楼2019-10-07 12:12
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                        健身房30分钟无氧,等不到跑步机,户外跑5公里


                        IP属地:广东来自Android客户端59楼2019-10-08 21:11
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                          脱光称,还没清肚子


                          IP属地:广东来自Android客户端60楼2019-10-09 07:20
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                            今晚加班,回到8.30了,吃了颗左旋


                            IP属地:广东来自Android客户端61楼2019-10-10 21:50
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                              2026-03-07 13:18:37
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                              吃一颗左旋,无氧20分钟,跑步机5公里


                              IP属地:广东来自Android客户端62楼2019-10-11 20:49
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