【图片】个人记录贴（2019.08.26）【男人减肥吧】_百度贴吧

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个人记录贴（2019.08.26）

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个人记录贴（2019.08.26）

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2019-08-26 21:23回复

身高180，曾经最瘦到138，现在又复肥了。

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2019-08-26 21:24

不感兴趣

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今天的运动量，早餐一杯牛奶加麦片，中午午餐如图，晚上运动完回来一个苹果一根香蕉

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2019-08-26 21:25

去年年初拍的，后来生病了做手术，好了之后换了份工作，光吃不运动，又吃零食，胖到170多。。。只想找回当初的自己

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2019-08-26 21:27

体重秤终于到了，今天早上一杯牛奶一根香蕉，中午如图

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2019-08-27 20:10

今晚的运动量，现在的体型

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2019-08-27 21:29

加油吧兄弟！多运动运动就下去了！关键还是要养成好习惯！

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2019-08-27 22:26

收起回复

早上的体重，一杯牛奶一个苹果一个鸡蛋

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2019-08-28 07:38

不感兴趣

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感觉中午吃的有点多

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2019-08-28 12:25

控制点饮食，加油，坚持减肥

来自Android客户端10楼2019-08-28 12:42

首先，楼主坚持✊一定能成功。
另外求问，

我每天深蹲50×2，波比跳30×2，箭步蹲60×2，开合跳200×2，原地跑500×2。坚持了一个月为什么看起来没变化呢？

IP属地:甘肃

来自iPhone客户端11楼2019-08-28 17:55

收起回复

第三天连续跑，腿有点受不了，跑4公里走1公里。

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2019-08-28 21:02

跑完步感觉到有点饿，不想回来吃蕉，到外面点了一煲牛肉粥，吃了差不多半煲

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2019-08-28 22:20

166，3天差不多三斤，之前有的没记录，其实我应该是从175斤开始减的吧

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2019-08-29 07:27

不感兴趣

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今天的午饭

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2019-08-29 12:15

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