我最近感觉减肥不得劲，这是要颓废的节奏啊

6月19号，76.5kg，争取周日到75kg

体重打卡：78.1，较昨日轻0.3，较初始轻4.7
今天继续努力，吼吼~

6.19 体重69.5kg~早餐就是两片全麦面包一个茶叶蛋白，一瓶豆奶~这个牌子的豆奶不错不会太甜很香！

今儿突发奇想弄了个咖喱炒饭，用的咖喱粉加了椰浆，突然想吃培根，就毫不顾忌加了一片，午饭热量400大卡，还好，还好

体重66.4，下降0.4KG,早餐400ML豆浆，午餐鸡蛋一枚，土豆丝，豆角，鱼少许，晚餐打算一小份坚果！

打卡，6月19日，体重是77.6kg，终于追上了楼主的步伐。

每天睡醒了来报午餐~~感觉和你们有时差似的 哈哈哈哈

大姨妈快来了，回家就完全不想动，还特想吃重口味的，完蛋了。我挣扎一下还是蹦跶蹦跶吧

晚上就练了上肢和核心燃脂，没劲儿了。收工

体重打卡78.2，很淡定地接受了，毕竟昨晚上吃了卤味，然后大姨妈要来的感觉很强烈，估计就这两天了，所以我以为会妥妥滴长半斤以上，结果只长了0.1，不淡定都不行
今天早上起来完全不想运动，身体充盈着疲惫感，所以把时间花在捣腾早饭上了，紫薯南瓜泥卷，口感棒棒哒

6.20，体重69.3kg，上个月今天来的大姨妈今天不知道会不会来，喝一杯生姜红糖水先。早餐一瓶奶+半碗拌粉，最近真的感觉减肥减的没有劲了，生活失去乐子了。

6月20号，77.5kg，昨晚吃烧烤了

今早体重69.4Kg，昨晚吃得多，喝得多，哈哈哈！

我可以加入吗？身高156体重70.4kg