回复：190422【日记】[S身材]终极减肥记录。。。

4.30打卡
小红帽一套
没时间做操，好烦

昨晚小红帽快10点了，还要带孩子洗漱睡觉。。。

5.1打卡
小红帽+垫子（两节腹部和臀桥）10分钟
太忙了，吃午饭的时间都没有，做操的时间都是好不容易抽出来的。
晚上又要出去吃饭，家里来客人。

5.2打卡
小红帽一套
原本计划再加三节垫子，可是小宝醒了，小红帽最后一节都是抱着她做的，哭得不行非要抱。

昨晚的

今天晚餐吃的红豆薏米汤，吃晚了太饿了，所以还吃了凉拌金针菇和腐竹，吃饱了。所以说减肥最大的禁忌应该就是饿肚子。

不舒服，感觉像大姨妈要来。已经超了三天了。

5.3打卡
小红帽一套
挤出来的时间
今天吵架真的是快要气炸了，真的要气疯的感觉，差点想要一口气灌几瓶酒下去。现在做完操情绪平复了很多

这几天老妈不在家，忙得没时间做饭，宝宝们也只能跟着吃外卖。这两天中午都叫得炒饭，吃得不多。
今天下午一直饿肚子，饿了就啃一点水果玉米，刚才也是饿得不得了，但是饿肚子做操感觉挺好的。等一下吃红豆薏米汤。
感觉还是想喝酒，气

喝了一个啤酒，配了一点点鸡蛋干。
心情真的是糟透了。

4.29就称出了59.2的体重，后来又回升，今天又回到59.2了。希望能稳定下去。

大姨妈报道了，今天要不要做操呢？

5.4打卡
小灰帽
感觉做不好这套，前面只是手上动作，找不到要领，后面的又感觉对膝盖压力太大，老关节炎表示很吃力

做奇怪的梦，在梦里伤心死了，哭死了。

5.5打卡
小灰一套
还是动作不得要领的感觉