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回复:开个减肥记录贴本人身高167cm 4月12日开始第三阶段减肥

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5.4今日体重:56.21kg
好几天没有下了 今天打算出去嗨吃一顿 刺激一下 继续减


来自iPhone客户端37楼2019-05-04 07:53
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    我觉得我得变一下方法 我吃的挺少的 也不瘦 但是之前我水喝的比较少 从今天开始 我要比平时多喝点水 试试看这样能不能瘦


    来自iPhone客户端38楼2019-05-04 07:59
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      2026-04-03 13:45:05
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      跳了个郑多燕小红帽 爽 还是熟悉的感觉 因为工作的原因 以后隔一天跳一次


      来自iPhone客户端39楼2019-05-04 09:22
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        中午老公请吃火锅 不敢吃太多 一会儿回去了称个体重


        来自iPhone客户端40楼2019-05-04 13:16
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          吃火锅前喝了朋友给的酵素粉 刚吃完就便便啦 晚上不吃饭还便便 刚称体重 一点都没有胖 这会儿也不饿 这个酵素粉很好 但是只有一瓶 买不来 还是少吃点吧


          来自iPhone客户端41楼2019-05-04 22:51
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            5.5今日体重:55.7kg ➖0.51kg
            终于下56了 好开心呀 一定要保持住


            来自iPhone客户端42楼2019-05-05 06:38
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              早餐:一盒奶➕两个鸡蛋
              又便便啦


              来自iPhone客户端43楼2019-05-05 08:25
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                中午:排骨冬瓜汤(不喝汤)


                来自iPhone客户端44楼2019-05-05 11:52
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                  2026-04-03 13:39:05
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                  5.6今日体重:56kg ➕0.3kg
                  不知道是不是昨天中午吃多了 今天少吃点 明天一定要下56


                  来自iPhone客户端45楼2019-05-06 08:59
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                    5.7今日体重:55.9kg ➖0.1kg
                    现在吃饭吃的比较匆忙一直忘记拍照


                    来自iPhone客户端46楼2019-05-07 08:54
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                      早上:牛奶➕鸡蛋➕芝士饼干(实在忍不住吃了,但愿明天早上不会胖)


                      来自iPhone客户端47楼2019-05-07 08:54
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                        中午是羊肉萝卜菜 不想吃 还好老公出去 回来能给我买绝味 准备吃一个鸭锁骨➕两个鸭珍 再喝个酸奶 今天就差不多啦


                        来自iPhone客户端48楼2019-05-07 10:28
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                          5.8今日体重55.7kg ➖0.2kg


                          来自iPhone客户端49楼2019-05-08 09:21
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                            早上:酸奶➕火龙果
                            中午:豆腐皮一张➕莲菜➕豆腐干


                            来自iPhone客户端50楼2019-05-08 12:22
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                              2026-04-03 13:33:05
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                              5.9今日体重:55.7kg 持平
                              又是快一周55.5~56中间 继续加油


                              来自iPhone客户端51楼2019-05-09 08:20
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