没有任何值得抱怨的事，你的每一秒都在为曾经的选择买单

我都吃完了，估计明天得暴涨
哈哈哈

1.6 体重66.4kg
星光不问赶路人 时光不负有心人

我明天也回归，一个多星期的放纵，不知道长胖了多少斤

我一直在想 怎么快速减肥
减肥必须是一辈子的事情
控制嘴巴 少吃高热量的食物
唯有把容易坚持的事情 坚持下去
减肥才能持之以恒
例如节食减肥 吃代餐减肥 不可取
只有真正的吃下去食物 才不会暴饮暴食

放纵一个多星期的结果就是长胖5斤，上个月整月的成果，一个多星期全部吃回来，67.7，争取姨妈前瘦回65

越来越难减了，基数太大，减了30斤，还有40多斤要减。过完年就31了，好怕减多了皮肤松弛显老啊。

1.7 体重66.5kg
我的目标是100斤，好女不过百。
希望我能把这个帖子坚持下去
婆婆是62kg 我是68kg
我们一样身高 差12斤呢
显着我比她胖的真多
希望年前能62kg

减肥的第130天 65.65kg
最近没有记录饮食了 习惯清淡 多元化

今早没上大号，体重67

小黑瓶被熊孩子给摔了，起码还有三分之二。

早，今天体重66.8

一个礼拜减0.7，速度也是感人

01.09 65.2kg 加油62kg
早餐 记录三餐 😆😆