减肥需要坚持。安全健康的，不节食少运动一个月15斤

我会追上你的

楼楼，我想加入，一起减肥可以吗

身高158
体重61.3㎏
计划1月底，体重到54㎏以下
还有35天想瘦15斤~
我一定可以的！

坚持每天空腹打卡~

这几天菜谱~
早餐起不来吃
看看1月1号能不能到59.5左右~

打卡时间:2018.12.28
减前体重：80kg
目标体重：50kg
昨天体重：66.7
今天体重：67.8
昨日饮食
➊早餐: 油饼 鸡汤 牛奶
❷早午餐：辣条 德芙 红豆酥
❸午餐: 土豆炖鸡 炒绿豆芽 两个大牛肉包
➍下午茶： 卷凉皮 士力架
➎晚餐：无
运动：一万步

你想要的东西都很贵，你想去的地方都很远，只有不停的努力，才能攒好足够的勇气，跨过人生中的每一场冒险。[太阳]

我是忍不住吃了减肥要，目前瘦了八斤多了，不知道后期怎么样，有点担心中，还想再瘦一些

今早体重65，加油一下，今天争取下65

果然重了，不过不是要来姨妈，是这几天吃太咸了，水肿。今天开始吃清淡些了

你们吃鸡蛋吃鸡蛋黄吗，每次煮我儿子不吃，丢了浪费吃了我心不安

今天起床体重61.2

刚刚下班~有严格按照拟定的计划进食，嘴馋吃了一小颗德芙

加入，晚上吃的自助，罪过罪过，生完孩子140下不来，目标120