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回复：立贴快走，降低体重，改善睡眠，改善体重

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2019.01.02，上班公交，下班跑步

来自iPhone客户端89楼2019-01-02 19:16

2019.01.03，上班公交，下班跑步。

来自iPhone客户端91楼2019-01-03 19:13

不感兴趣

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2019.01.04，今天下雨，无运动

来自iPhone客户端92楼2019-01-04 17:58

2019.01.05，今天周六，第二次跑步10公里。周末跑步明显比工作日下地铁以后跑步舒服很多，周末可以穿的比较少，工作日下地铁以后没有办法脱衣服。

来自iPhone客户端93楼2019-01-05 14:31

2019.01.06，今天周日，今天跑步，牛仔裤把大腿根部摩的很痛，跑了5公里就停止跑步了

来自iPhone客户端95楼2019-01-06 14:40

2019.01.07，今日下雨，无运动。以后无运动不打卡

来自iPhone客户端96楼2019-01-07 19:19

2019.01.08，上班公交，下班跑步

来自iPhone客户端98楼2019-01-08 18:38

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2019.01.12，结婚登记6周年，今天跑10公里。前面3天，有两天外面出差，等空了都晚上10点以后了，昨天上海下雨，所以都没跑。

来自iPhone客户端99楼2019-01-12 14:54

不感兴趣

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2019.01.13，今天跑步的地方上下坡太多，跑的有点累。

来自iPhone客户端100楼2019-01-13 15:40

收起回复

2019.01.14，今天下班跑步1.8公里以后，很累，感觉穿着秋裤和牛仔裤像绑在身上一样，就停止了，找了一个共享单车骑行回家了

来自iPhone客户端101楼2019-01-14 19:10

2019.01.16，跑步7.2公里

来自iPhone客户端103楼2019-01-16 18:33

2019.01.17，跑步7.23公里

来自iPhone客户端104楼2019-01-17 18:51

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2019.01.18，跑步7.3公里。在浦东北路五洲大道路口处，红灯从头吃到尾，所以第三公里花了7′38″

来自iPhone客户端105楼2019-01-18 18:55

收起回复

2019.01.20，今天周末，跑步7.3公里。

来自iPhone客户端106楼2019-01-20 15:33

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不感兴趣

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2019.01.21，下班跑步7.2公里

来自iPhone客户端107楼2019-01-21 18:46

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