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回复:立贴快走,降低体重,改善睡眠,改善体重

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2019.07.09,今天跑步8公里。跑到7公里的时候,突然要拉肚子。


来自iPhone客户端249楼2019-07-09 17:43
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    2019.07.10,今天跑步10公里。拼了老命跑,10公里PB,10公里首次跑进50分钟。


    来自iPhone客户端250楼2019-07-10 19:05
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      2026-02-26 10:51:34
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      2019.07.11,今天跑步10公里。


      来自iPhone客户端251楼2019-07-11 18:47
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        2019.07.13,今天跑步10公里。雨跑。


        来自iPhone客户端252楼2019-07-13 06:58
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          2019.07.14,今天跑步14公里。


          来自iPhone客户端253楼2019-07-14 07:54
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            2019.07.15,今天跑步11.6公里。跑步模式正式1000公里,曾经快走模式边跑边走干了414公里。


            来自iPhone客户端254楼2019-07-15 19:05
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              2019.07.16,今晚跑步10公里。今天飘星严重,显示10公里,估计只有8.5公里。


              来自iPhone客户端255楼2019-07-16 20:36
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                2019.07.17,今天跑步10公里。


                来自iPhone客户端256楼2019-07-17 20:43
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                  2026-02-26 10:45:34
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                  2019.07.18,今天跑步10公里。今天开错了模式,开成了健走模式。


                  来自iPhone客户端257楼2019-07-18 20:53
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                    2019.07.20,今天跑步11公里。


                    来自iPhone客户端258楼2019-07-20 06:45
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                      2019.07.21,今天跑步10.3公里。


                      来自iPhone客户端259楼2019-07-21 08:32
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                        我和你体重差不多,就是跑不动基本都是靠走,下的很慢


                        IP属地:上海来自Android客户端260楼2019-07-21 21:00
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                          2019.07.23,今天跑步10公里。高温天,前面几公里跑快了,第八公里以后,无数次想放弃。


                          来自iPhone客户端261楼2019-07-23 19:01
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                            你现在身体怎样了?不错加油💪💪


                            IP属地:重庆来自Android客户端262楼2019-07-24 18:22
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                              2026-02-26 10:39:34
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                              2019.07.24,今天跑步10公里。今天跑步更热,跑到第六公里的时候就无数次想放弃,不过最终也坚持下来了。


                              来自iPhone客户端263楼2019-07-24 19:20
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