先忽略那些内脏，身体就可以认为是肌肉和骨头构成，肌肉附在骨头上面也链接骨头，骨头如果要做出某些动作必须是在肌肉与肌肉之间共同作用（收缩或者放松）才能完成，骨头是不可能单独做动作的，没有肌肉，骨头就是一盘散沙，人体有六百多块肌肉和二百多块骨头，每一块肌肉既是独立的但又要和其他的肌肉一起才能做出骨头的某些动作（如走路、跳跃，拿起）或者维持体态的稳定（如站立、坐），所以说肌肉在先，骨头在后，肌肉作用在骨头，所以肌肉的功能正常才能让骨头正常的活动，其实也是在保护骨头。这段话的关键字是：肌肉的功能正常。也就是肌肉的自主收缩和放松能力，软如棉硬如铁才是棒棒的肌肉才能更好的保护我们的骨头。

楼主好人，快更。
父亲腰间盘膨出，上次医院说让做钬激光小手术，没敢做，拖一个月了。我爸现在说过了十一就做。但是手术风险太大了，我给他说了，但是他一根筋，转不过来弯。总觉得别人说的才是对的。。。好无力

以下的一段有点长，但一定要看的
再说一下肌肉，肌肉本身不会传到疼痛，很多时候当你感觉到疼痛的时候说明病情可能有点严重了，因为传到疼痛必须由神经来传到，最简单的理解比如某个部位的肌肉发生病变，刚好这个部位有神经在这，你就很容易感觉的疼痛，（像打麻醉就是麻醉神经而不是麻醉肌肉，这样好理解了吧）但是人体的神经并不是什么部位都有分布，那如果没有神经分布的部位肌肉出现了问题那我们是怎么知道的呢，肌肉本身不会传到疼痛，我们之前说的肌肉和肌肉既是独立的又是一个整体，骨头如果要做出某些动作必须是在肌肉与肌肉之间共同作用（收缩或者放松）才能完成，他们只有共同作用才能完成某些动作（关键词：共同作用），举个例子：比如做某个动作需要A肌肉（无神经分布）和B肌肉（有神经分布）一起发力才能完成，但如果A肌肉出现了异常无法发挥作用，但是人体意识还是要完成这个动过，所以这时就要B肌肉在发挥自己的作用的同时还要替代发挥A肌肉的作用。时间久了或者B肌肉的能力实在有限，根本不能同时发出那么大的能量，所以B肌肉最后也会出异常，因为B肌肉出现异常之后它是有神经分布的，所以就会传导疼痛。也就是说A肌肉连累了B肌肉。如果你一直治B肌肉只是治标不治本， 所以说当你感觉到疼痛了可能就要十分重视病情了，找出主要发病肌肉或者肌肉群把他们恢复正常，这才是根本，否则只是治标不治本。看完以上这段话，你是不是应该考虑一个问题，为什么你的腰椎和腰肌会出问题？会不会有别的因素去影响了它们，实际上太多因素了。

继续更新啊，腰酸背痛啊

前几天干活用力不当就痛的不行，还忍着痛把活干完才回家（命苦）。以前痛的时候吃点药就能缓解很多，现在又贴又吃药好多天了，都没见缓解。这病太折腾人了，不知该咋办

我因颈椎病住院，当时腰腿都不疼，只是脚后跟早晨起来疼，活动就缓解了拍核磁才知腰椎也膨出了，就与颈椎一起开始了中医的针炙推拿敷包等治疗，等出院时我的左腿坐骨神经已开始疼了，从屁股到小腿扯着疼。越治越严重了。现在坚持倒走、吊单杆、well健康，艾炙等效果也不明显，这几天降温症状加重了

楼主说的有道理，期待更新

先小结一下，腰椎间盘突出是一个很普遍的现象，出现痛苦症状是因为肌肉问题后导致其他各种问题问题，急性期除外，椎间盘突出可以压迫神经也有可能不压迫神经，压迫神经神经也可能逃离，同时肌肉紧张也会压迫神经，肌肉出问题也会影响骨骼（包括软骨椎间盘）从而干扰到神经的路劲，所以呢，那么多人的治疗都没效果，或者做了手术没有效果，或许能从肌肉问题能找到答案。

简单的说，就是肌肉系统保护不了我们的腰椎导致突出，突出也不一定是造成我们症状的原因，这两点大家能理解不？不理解也没事，这样说吧，我们的症状主要是因为肌肉出了问题的原因导致的，反映在椎间盘突出和压迫神经，就算是突出压迫我们的神经，也是由于肌肉的问题导致，所以我们也要给突出制造恢复的空间，就要首先把我们受损的肌肉恢复它原有的弹性和功能。其实就是反过来，什么原因造成突出，那我们就把这个原因解除，与其把关注点放在疾病的名称上，倒不如把注意力转移到寻找病症的根源加以解决好，是吧。

楼主继续啊，持续关注中？

物理性病变，任何治疗都没有用！只有靠锻炼了

那如何知道那些肌肉？

我才22疼的想哭

没看到怎么治啊