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回复：失眠10年，康复3年，谈谈我对失眠的理解

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我失眠两个多月，我害怕吃安眠药，但又不得不吃，医生开的，想问下怎么才能不吃安眠药
来自Android客户端635楼2023-03-26 17:16
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    差不多吧
    来自Android客户端636楼2023-03-26 17:16
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      2026-07-30 06:19:32
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      我跟楼主基来情况差不多，刚劳拉戒断2天，向楼主学习!
      IP属地:湖南来自Android客户端643楼2023-04-30 16:42
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        有没有什么特效药
        IP属地:云南来自Android客户端644楼2023-05-08 23:09
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          好像我就是焦虑才失眠的，以前很焦虑，但是现在看开了，没有焦虑了，可是依然入睡困难，脑子习惯性的七想八想的，我停了安眠药，吃中药了，但是吃到现在，领悟到了还是得靠自己心里去克服，中药只是辅助，
          IP属地:江西来自Android客户端646楼2023-05-17 09:09
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            天使，加你微信了，请通过，谢谢
            651楼2023-06-08 08:19
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              失眠失的，早上起来有昼夜颠倒感，即便睡着了也没有愉悦感，每天脑袋都懵的，感觉像没睡一样。你们有这种感觉吗？
              来自Android客户端652楼2023-06-21 09:02
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                失眠真的太痛苦了，整晚整晚的睡不着
                662楼2023-08-04 11:20
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                  2026-07-30 06:13:32
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                  晚上睡不安稳，睡前念7遍大悲咒。
                  来自Android客户端666楼2023-08-14 16:06
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                    晚上失眠，白天还得上班。唉~~~
                    IP属地:江苏667楼2023-08-15 14:07
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                      楼主睡觉了吗？
                      IP属地:四川来自Android客户端668楼2023-08-16 01:31
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                        我睡不着
                        IP属地:广东来自Android客户端671楼2023-09-06 19:17
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                          能聊聊吗
                          IP属地:广东来自Android客户端672楼2023-09-06 19:17
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                            我太累了
                            IP属地:广东来自Android客户端673楼2023-09-06 19:18
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                              2026-07-30 06:07:32
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                              太累了
                              IP属地:广东来自Android客户端674楼2023-09-06 19:18
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