2019年2月23日,星期六,陰,摄氏43度
【維持練習第3周5.3長課】
陰陰寒的早上,寒氣隔着三層衣服滲進體內。一個人練長課,一個隊友回家探親了,一個隊友有比賽,本來想練半馬距離21公里的,不過還是意志力不夠,練到16公里已想停了,不過已爬了四次坡,最後一次爬坡時如履平地,哈哈哈,希望真的是日子有功,不是我錯覺吧。


【維持練習第3周5.3長課】
陰陰寒的早上,寒氣隔着三層衣服滲進體內。一個人練長課,一個隊友回家探親了,一個隊友有比賽,本來想練半馬距離21公里的,不過還是意志力不夠,練到16公里已想停了,不過已爬了四次坡,最後一次爬坡時如履平地,哈哈哈,希望真的是日子有功,不是我錯覺吧。





























