知道,不过我很久没去肯德鸡里去吃东西了,不过我有时会去正新里去买汉堡吃,但为了减肥一定要忍!忍!忍!

回复：1054楼
亲爱的心 应该不用保鲜膜了吧
我今早没用转了20分中 都出来很多汗
还有不要在吃完东西后转呼啦圈 这样不好的

终于让我贴完了

亲爱的雨天
回复：1059楼
知道我的痛苦了吧 哇呜呜呜呜
你们根本就可以不吃
如果要吃还要换好衣服出门了
太麻烦了

回复：1062楼
美美 我知道了~~　亲亲～～~~
回复：1063楼
冰果~~ 辛苦了哈~~ 抱抱

回复：1063楼
亲爱的冰果 谢谢你咯 辛苦了 呼呼 来
请你喝杯冰可乐 呵呵

回复：1060楼
我不知道 所以就不回复你了
对于我们这些很胖的人就有效果

回复1060，
这个我不是很清楚，呵呵，我还没开始用楼主方法，目前就是节食阶段，等到了100了，在用楼主的，
应该有用的，我们基数都不算大的

燕麦片算是公认的减肥餐了吧
下班了，亲们，明天见哈

回复：1069楼
雨天 白白了

五    谷    类
食物名称       单    位      重    量      含热量(卡)
玉米           1碗       100g       346
燕麦           1碗        100g        389
各位玉米的热量比麦片低哦
不知道可不可以用玉米来当主食了

白面包         1片        25g       75
白面包是哪一种啊？好低的热量

我好胖哦~身边都是瘦子~我是控制不了食欲~什么都想吃~不饿还是想吃~怎么办~

可以的,我爸在去年年底买玉米粉给我当早餐吃.每年快过年的时候我都会胖7-10斤的,就去年没有,我现在的体重只比年底胖2斤左右

回复：1072楼
就是白土司