申智哦~~ 我也超喜欢的。。。雨宝~~ 这个图 我被雷到了

回复887
flandy，我一般都不吃早饭的，中午到下午的时候吃的都乱七八糟的，感觉还是梦的方法比较好点，我打算家里的黑枣吃完，用梦的方法了，燕麦片还没开动呐，呵呵
回复888，
冰芯，我前几天一天就喝一杯荷叶茶，昨天吃的少，所以只上了一次BB，
昨天喝了两杯荷叶茶，早上就上了两次BB了，而且我早上就吃了几颗黑枣和一杯蜂蜜柠檬水，感觉我今天还会有第三第四次BB
所以，经验总结，荷叶茶真的不错，我以前节食减肥也经常BM的，一直找不到什么好方法，是前段时间在一贴吧里发现这东东的


我去超市看看 是不是有这个~~嘿嘿

为了漂亮，美丽，加油啊，姐妹们

回复890 冰心宝贝
那减下来 然后怎么减都不会瘦的话怎么办了
回复884 雨天宝贝
对于西瓜我也是这样认为的 可是我刚上网查了 她说西瓜有助于减肥 呵呵
本想复制过来的 可是不知道是不是鼠标坏了 右键按不出复制
回复 881 心心宝贝
那个你说的转呼啦圈2000—3000个是多少分钟？

冰芯，去药店看看吧，感觉超市不多
我药店买的，那个时候去买的时候还以为会没的，从来没见过荷叶是什么样的，那药店的人问我要买多少，我说先买少点吧5 6块好了，她就拿了个超大袋子出来，我吓住了，怎么要这么大袋子，她说这个很轻的，我看她一把一把往里抓，我止住她，给我装个小袋好了，结果就买了一块钱就很多了

回复895
想美，可能就是看情况吧
我吃西瓜就拉肚子，可能会有减肥效果吧，以前在学校也没去称体重，呵呵
我感觉西瓜皮会有减肥效果，至于西瓜，糖分真的蛮多的，一下不要吃太多应该还好吧

大家谁有没有吃过苦瓜
以前在一个贴吧里看到很多人吃苦瓜瘦了，于是我也去买了苦瓜，结果，吃了很小很小的一粒就吐出来了，那味道实在受不了，不是苦的味道，是那股闻起来的味道
其实我很想再尝试吃苦瓜的，但是感觉又会失败

俺有瘦俺有瘦，不灰心，嘻嘻～
黑枣是什么，，，只知道阿胶枣，，，
好吧，我规律节食，，，就是最近睡眠很少，大概跟减肥也有点关系吧
昨天一点半睡早上六点醒，，，现在还好，不太困，嗷嗷，无敌了我！

回复899，
这个黑枣，呵呵，我们这边有个方言的，不会打，呵呵，感觉这个应该是黑枣，也比较有助于排便，我这几天天天有吃，这个有饱腹作用
我也是晚上有点难以入睡，早上也比较早醒来了
以前一贴着床3分钟之内就能睡着的，现在估计要翻来覆去个一个小时才能睡着
不知道是不是昨天喝了两杯荷叶茶的缘故，好像有点拉肚子了，昨天还喝了两杯普洱茶哦

亲们~~我回来了~~
我买了荷叶 还有普洱茶 我感觉要是吃暴了 狂喝普洱茶 绝对能控制体重~~   我在超市的茶店里买的
回美宝儿~~ 呼啦圈我一般转25分钟 2000个多一点吧~~
回雨宝~~   我吃过苦瓜 很刮油 但是 中3 4天 就会头晕 血脂下降得比较快
刮油效果好 减肥效果一般

嗯哪，我知道了，这里没有见到，那就不吃黑枣了。我照我的方法继续来吧，能掉秤就好呀～
苦瓜我也吃过呢，但是没什么效果，而且是凉性的，我家人不让我多吃，每次我吃他们就在旁边大呼小叫的，，，

呵呵，吃苦瓜太痛苦了
我听说转呼啦圈对女生不好哦，不过生过小孩的好像没事的
我晚上开始跳绳10分钟，然后慢慢增加时间，
我好像又想BB了

雨天荷叶茶喝多了，，，hiahia
我吃得少通常三四天一次bb，不过每次都挺顺，应该不是bm，嗯嗯

不是吧~~ 为什么呼啦圈对生宝宝有影响哦？？？
555555555555 我还没结婚哦~~
回复：904楼
flandy2005 3 4天BB哦~~　估计是吃的太少了　嘿嘿