我们5点钟下班，
唉，还得继续这么坐着发呆
家里黑枣没了，晚上出去买黑枣
只有出去我才有运动量，就是步行15分钟，要不然一天都是坐着的

去买菜了

外面太阳好猛啊
哇
你们说的都没有力度啊
我好喜欢的
哈哈
加油
今天去出买菜已经把我晒黑了啊
好痛苦
现在我就走路去买菜吧
哈哈

如果到了平台期 那怎么继续减下去啊
各位我怎么觉得我还没减就到了平台期了

以后还是早上出去买菜比较好，
菜也比较新鲜，也不用担心晒黑
我从来不买菜的，最讨厌菜市场了

回复816
我减肥到现在都还不清楚，什么是平台期，以前减肥都称重的，现在都有称，感觉我这两天有点平台的，因为每天吃的不多，才瘦0.1KG，这算平台吧
因为前两天减的特慢，所以今天吃的更少了

我想问一下各位亲们
那个荷叶可以用荷叶粉代替吗

怎恶魔没有人理我啊

亲们~~　我的燕麦有点甜~~
今天新买的~~　能吃１０天了。。。　愁人

楼上的你买的什么燕麦啊，我的是雅芙的，糖超多我都不知道还要不要喝

回复：819楼
不好意思哦。。。这个我还真的不知道。。。

我买的　雀巢高钙的。。。

给我点意见吧，我买的荷叶粉不知道好不好，

其实我也觉得那些粉粉喝了肯定不如叶子泡的好，但是我就是没有看到卖的啊

茶叶店　有卖的么？？