昨晚1点才睡觉..
今天爬起来就 11点了..
早餐泡汤了 ..
刚空腹喝了大概250毫升的水..等会去啃苹果..

今天起来肚肚就小了些...   哈哈.更有动力拉..

回复：113楼 昨晚我吃暴了！
最后第2天什么都不要吃 ..
然后再继续你的减肥计划 ...

我今天上午也吃多了，
早餐吃了一碗面 一个老婆饼 还有一袋小浣熊干脆面。
我准备今天什么都不吃了，最多再加一个水果。- -

又是面是饼干..肥死你...
2点钟的时候吃了一个小苹果

还好我刚洗衣服做家务当时运动啦，
准备出门逛街继续消耗热量。~

干脆面很容易发胖！！真的…以后不要吃了吧

   再来汇报下我下午的情况 ..
4点半的时候 一杯低脂燕麦酸奶...
晚上8点多时吃了一颗很小的不二家牛奶糖....朋友递过来的不好不接.就吃了心里后悔死...

现在肚子好饿噢，..
是不是说明我的胃正在变小呢？

回复：21楼
加油 我也加入了
可以留个电话 互相监督
因为我们得情况差不多
13760474674

嗨嗨。。
我来了，我也加入
我158 54公斤
好肥啊
好怀恋半年前得自己
我也要加油 加油

我也加入了
我165 体重120 目标100（五一前减到100不太可能，五一前只打算减到110）
加油中！
互相鼓励啊~
最主要是坚持

4月16日，晨跑3圈，早餐一杯绿豆汤，一个烧卖。兽便秘了……今天第三天了…

兽兽你可以多喝点蜂蜜水看看有效果没..
姐妹们我昨天失眠了很难受阿,..
今天早上吃不下东西..
到目前.只喝了一杯水..
我每天都有用手量小腿大腿和腰的习惯.
我刚刚量的时候发现比昨天晚上小了一点呢...