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回复：4月14号到5月1号争取减肥10斤.目标100斤（- -!)

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  • 114.224.163.*
我也加入,早餐喝了些许酸奶,一个橙子
中午:一个橙子
4月14日的饮食over
对了 我叫丽丽 还没注册呢
51楼2009-04-14 12:38
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    欢迎丽丽..大家一起加油噢..
    52楼2009-04-14 12:40
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      2026-03-02 23:37:41
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      • 211.139.146.*
      丽丽好厉害喔~才吃了这么一点就over了~(婷婷)
      53楼2009-04-14 12:46
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        我觉得低糖的水果可是好伙伴拉 ..
        饿的时候可以吃一个 ..呵呵.
        54楼2009-04-14 12:49
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          俺也加入，俺想到90斤，现在97斤。
          早上一碗稀饭，中午一个整菠萝，晚上饿就吃水果，不饿就不吃
          55楼2009-04-14 12:56
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            跟楼主情况查不多。不过我是中午吃很饱的那种过午不食。瘦的慢了点。没办法啊。嘴实在太馋了。看来我中午也要克制了。住扎此楼了。
            56楼2009-04-14 13:00
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              • 120.84.100.*
              食量要慢慢的减少~以达到将胃缩小的目的`午餐要尽量控制在7分饱哦~
              59楼2009-04-14 13:15
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                下午只有一节大课哦也 ..   记得上个我用过过午不食 才2天.爬楼都头晕...   还是要注意下营养才可以噢..
                61楼2009-04-14 13:22
                回复
                  2026-03-02 23:31:41
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                  我也加入…昨天称体重…122。寒假胖了10斤…呜。最近尝试黄瓜鸡蛋，今天第五天了。希望五一瘦到114
                  62楼2009-04-14 13:32
                  回复

                    嘿嘿   ..一起一起 ....    生命不息减肥不止...
                    63楼2009-04-14 13:40
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                      • 120.84.100.*
                      今天就不要吃东西了`~
                      我是橙~
                      64楼2009-04-14 13:42
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                        我也加入可以么？兽现在162~现在110。打算到5月3日减到100。我的方法就是早饭正常吃，中饭蔬菜，晚餐不吃。加上晨跑和晚上的爬楼梯。
                        65楼2009-04-14 13:46
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                          个个都是牛人~我把持不住。5555555。今天早上三块3+2加牛奶。中午一份烧鸭泡饭。今天就到此为止了
                          66楼2009-04-14 14:26
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                            刚刚一杯酸奶...是畅悠的低糖燕麦的 ..
                            今天OVER ... 晚上要是饿就再加一个苹果...


                            67楼2009-04-14 15:00
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                              2026-03-02 23:25:41
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                                  嘿嘿   ..兽兽我们一起加油...
                              68楼2009-04-14 15:01
                              回复

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