回复:夏天要到了，4月7号开始新一轮努力，月底彻底进军50kg。【减肥吧】

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回复:夏天要到了，4月7号开始新一轮努力，月底彻底进军50kg。

只看楼主收藏回复

211.140.16.*

身高156cm体重116斤，我快要体育考试了，肯定不及格，我想到月底减到100到暑假减到90，帮帮我想办法

31楼2009-04-07 10:38

六月就是自己二十岁生日，成功的瘦下去的话五月就去拍照，纪念一辈子仅有的二十岁青春！

32楼2009-04-07 10:39

不感兴趣

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211.140.16.*

身高156cm体重116斤，我快要体育考试了，肯定不及格，我想到月底减到100到暑假减到90，帮帮我想办法我叫糖糖

33楼2009-04-07 10:39

to31楼，怎么称呼你呢？

34楼2009-04-07 10:39

211.140.16.*

我叫糖糖

35楼2009-04-07 10:40

to糖糖，先从饮食控制，既然时间也紧迫，对自己坚决一些！

36楼2009-04-07 10:40

好，既然第一目标也是到月底，那你就跟我一起来吧！

37楼2009-04-07 10:42

211.140.18.*

恩，不过我不知道怎么减肥

38楼2009-04-07 10:43

不感兴趣

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最基础的就是要把晚饭去掉，这是最重要的，我基本一直都在过午不食

39楼2009-04-07 10:43

211.140.18.*

我还是初三的学生，有些减肥方法我都不能用

40楼2009-04-07 10:44

211.140.18.*

恩，是不是晚饭一点都不能吃呢

41楼2009-04-07 10:45

有条件运动吗？那你愿意实行21天减肥法吗？如果坚持不了，可以帮你用我改良的21天法，坚持的好了，下来最少可以减10斤

42楼2009-04-07 10:45

那对于你第一步就过午不食吧，过了中午2点，除了喝水，什么都不可以吃，不要说受不了，这个很容易坚持，如果你真有决心，这个根本很简单！

43楼2009-04-07 10:46

211.140.18.*

恩，我可以运动，为了暑假能穿得美美的，我再哭也要减肥

44楼2009-04-07 10:47

不感兴趣

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211.138.147.*

加上我扒。

45楼2009-04-07 10:49

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