坚持你mc是不是来了啊？？
要注意营养哦当然也不能忘了减肥
我mc差不多要过去了黄金期要来了
我现在跟你体重差不多诶

早上一杯麦片，半个苹果，不知道中午该不该吃

有些饿了

嗯…我也要塑形！桃桃你那个姿势一般都坚持多久啊？我昨天坚持了两首歌的时间吧…就僵了，翻不动身…汗

我也是差不多，最多8分钟

芭蕉你用的是21吗？前三天是断食什么都不能吃的

不是21天，那个没有坚持过

怎么没有人来啦！伤心

aa～我回来了～
前几天去洛阳了，嘿嘿，玩了好多地方，
舅妈可疼我，让我好开心，特地给我做了很多好吃的，不想拂了她的好意，就猛吃了
不过我吃饭似乎就不怎么重，也可能是每天要走很多路，总之体重没增太多，饿一天估计就可以回来了
回来节食咯～零食要控制了！

我好几天没上来了
先说一下这三天爆了体重从96到了103，心情好低啊
从明天开始重来，
大家减肥一定要以身体为主啊

我每次爆都是吃到想吐，这次想通了这样是真的伤身体，
我自己还有胃病，外婆就是因为吃饭习惯不好得了胃癌
所以以后就算再爆也不能吃到吐了
真的不好，什么都换不到健康

刚好这两天气温回升了，本来可以穿PP的衣服
都怪自己恨死自己了
真是没有羞耻心

给姐妹们丢脸了
唉 我明天重来了 不再吃到吐了
21就是要改变一个人的饮食习惯，恢复到健康的饮食上来
我怎么还这样啊真是顽固性，没节制没毅力没脸皮没出息没羞耻心
一个女生这么贪吃真是难看丢人，又不是没吃过又不是不能吃了