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回复:2018年1月15日持戒,身体反应较大

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No: 177 day
14668 步 搞得有点多了
昨夜惊醒2次 累计睡眠 5.6小时
体感与昨天相似 但精神状态比昨天差

时不时胡思乱想
左侧胸部偶尔有动静
颈部疲劳酸略缓解

左侧牙疼 用了“布罗分”
静态血压 117 82 心率 78 KXT-6.4
舒适综指 76% -
感谢主

男 50岁 烟龄33年
我能 你也能


IP属地:海南本楼含有高级字体696楼2018-07-12 21:41
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    无烟持戒494天!加油!加油


    IP属地:河南697楼2018-07-13 07:41
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      2026-01-28 17:33:15
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      178 day 休嘉最易生安逸,翼翼当如未祼时。


      IP属地:海南698楼2018-07-13 09:10
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        178天 还有2天就是半年 我拿岁月换明天


        IP属地:海南本楼含有高级字体699楼2018-07-13 09:28
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          No: 178 day
          13730 步 步幅强度低
          昨夜睡眠顺利 7小时
          体感和精神状态都比昨天差
          左侧胸部有动静 背部有轻度焦灼感

          长时间说话 有气短的感觉
          颈部疲劳酸 继续缓解
          左侧牙龈发炎 改用“人造甲硝锉”
          静态血压 125 80 心率 72 KXT-5.9
          舒适综指 74% -
          感谢主

          男 50岁 烟龄33年
          我能 你也能


          IP属地:海南本楼含有高级字体700楼2018-07-13 22:54
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            179 day


            IP属地:海南本楼含有高级字体701楼2018-07-14 00:12
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              143天


              IP属地:广东来自Android客户端702楼2018-07-14 00:49
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                IP属地:海南704楼2018-07-14 14:42
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                  2026-01-28 17:27:15
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                  No: 179 day
                  13060 步 步幅强度一般
                  昨夜睡眠顺利 7小时
                  体感和精神状态都比昨天有所提升
                  基本没有什么体感
                  精神状态比较饱满
                  颈部疲劳酸 继续缓解
                  左侧牙龈基本好转 明日再巩固一下
                  静态血压 108 76 心率 72 KXT-6.3
                  舒适综指 80%
                  明日 再给我一个今天

                  感恩主
                  男 50岁 烟龄33年
                  我能 你也能


                  IP属地:海南本楼含有高级字体705楼2018-07-14 21:28
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                    144天


                    IP属地:广东来自Android客户端706楼2018-07-15 07:48
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                      180 天 纪念戒断半年 但愿岁月静好 一切青春回溯


                      IP属地:海南本楼含有高级字体707楼2018-07-15 08:57
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                        我戒烟274天了,偶尔还会有症状,楼主加油


                        IP属地:福建来自iPhone客户端708楼2018-07-15 23:23
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                          No: 180 day
                          今日舒适综指 74% -
                          昨夜睡得晚了 6小时
                          体感和精神状态是近七天较差的
                          体感复杂 主要集中在胸腔
                          重要的是 精神状态 较差

                          12233 步 步幅强度一般
                          静态血压 114 79 心率 69 KXT-6.3
                          明日 再给我一个今天
                          感恩主
                          男 50岁 烟龄33年
                          我能 你也能


                          IP属地:海南本楼含有高级字体709楼2018-07-15 23:39
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                            181 day 涅槃继续


                            IP属地:海南本楼含有高级字体710楼2018-07-16 09:46
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                              2026-01-28 17:21:15
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                              无烟持戒497天!加油!加油


                              IP属地:河南711楼2018-07-16 19:40
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