继续坚持兄弟

戒烟第63天开始，继续打卡。

盘整太久，现在要开始拉升！好！

戒烟第66天开始，继续打卡。

不要一人战斗，不要封闭自己

烟枪佬说的好，一起戒烟又轻松又容易。
戒烟第67天开始，继续打卡。
我有一同事，戒烟已经100多天了，前两天
酒后吸了一支。我听后告诉他不要放弃，
要继续戒烟，就当没有吸一样。
他是一个很有毅力的人，吸了一支后可能可以
继续戒。
而我认为我没有那么大的毅力，所有就要时刻
记住吧训：绝不吸下一支烟。

说得好

戒烟第68天开始，继续打卡。 
昨天和同学吃饭，由于我胃的问题，
我既没有吸烟也没有喝酒。烟已经
基本上不想了。

坚持到底~~~

to 简单生活1314 : 我会一直坚持的。
戒烟第69天开始，继续打卡。
早晨起来，洗完脸刷完牙，感觉非常清爽。
呼吸顺畅，口气清新。和以前吸烟的日子完全不同。
我的胃病正在治疗，除了下午有胀的感觉，基本上没有
别的不好的反应了。继续养胃治胃。

戒烟第70天开始，继续打卡。
健康是一种态度，也是一种生活习惯。
坏的习惯戒掉了，好的习惯就会自然养成了。
这正如土地，拔除了野草，粮食自然长的好。

戒烟第71天开始，继续打卡。

今天是戒烟后第一次参见婚礼，去之前就为如果新人给喜烟是否抽犹豫着。
后来有事先走了就没有等到新人敬烟。 也没有抽。
今天看了下面的帖子，
http://tieba.baidu.com/f?kz=563325204
很是震撼，戒烟10年了，在婚礼上吸了一支从而
复吸。 幸亏楼主又开始戒烟了。
我自认不是意志坚强之人，所有往后参见婚礼，也决不吸烟。
牢记吧训，绝不吸下支烟。

严重支持楼主戒烟，感谢支持我！
所谓戒烟就是一支也不抽，甚至都不摸（即使是没有点着的）、不闻、不看。
尽量避开吸烟的场合。
现在你是按天数的；如果你挺过半年，你就会按月数了，如果你挺过2年，你就会按年数了。
两年以后，你就开始不太喜欢曾经痴迷的香烟味道；5年以后就会开始厌恶香烟的味道和抽烟的人。
呵呵，但我的教训请你借鉴，任何情况下，都不要再吸了。
而且我这次的决心，自认为和10年前比，要小的多。
10年前靠决心，10年后只能靠方法了。
吸烟靠朋友；戒烟靠自己。