戒烟第99天开始，继续打卡。

祝贺百天！

支持！

多谢楼上各位支持！
戒烟第100天开始，继续打卡。

戒烟100天感言
转眼间，100天过去了。
与吸烟时相比，感觉自己变化的地方如下：
１、干净、健康了。
２、心态平和了很多，目光也长远了。
我几乎每天都来贴吧，通过读写帖子，
一方面减轻了烟瘾的诱惑，同时也
给了别人可以参考的经验。
今后，我可能不会每天都来，但不是说我忘记
戒烟吧。每当有新的体验，我会回来与大家
分享；当烟瘾强烈发作时，我也会回来寻求
帮助。
再次感谢本吧提供的戒烟平台，没有这个
平台，我不会戒烟到现在。
戒烟，是我的终身目标，我决不再吸烟。


祝贺！
常回来看看！

串门，问好！

祝贺：

多谢吧主颁发学位证书。
第101天开始，继续戒烟。

下面是从把握健康帖子里copy过来，学习中。
112天了。
俺的慎独。
前天夜里，又梦到抽烟。
在梦里，心情郁闷。闷来闷去，不得解脱，百般无奈下，就想，买盒烟去吧，哪怕就是看一看，烟来了，放在那里，看着，来回看着，抽还是不抽？这是个问题。良久，更加烦乱无比。终于吓醒了。
可见3个月至4个月确实是俺的危险期。俺的运动规律就是酱紫的。
前一段时间，一阵子狂追猛打，心瘾一点都不再冒头，心理防线也就一点点地减弱，水涨船高，水降也就船低咯。经过一段毫无约束的时间，潜意识里心瘾又逐渐复苏了。如果心理防线不能及时跟上来，这个阶段又要失败乐。
所以哈，对俺来说，百日后，就是一个新的阶段。螺旋式的上升又开始了一个新周期。
最近心绪特别烦乱。一连几天，打交道的都是那种特别背运特别心绪不宁特别心态恶劣地人，而且关系上，是对方处于主导地位，最要紧，事先根本不知道，缺乏准备，所以受到了不小的影响。
梦到抽烟，这大概是另一主要原因了。
自今天起，意识到这个问题，就放慢了步伐，得先把环境改造好，对不？既然对方在心态上是主导地位，就得先避免其心情恶化，才能避免自己受到影响，然后，才能断了烟瘾的后路。如此这般，操作一番。
一切好转。重新安顿下来。感谢上天，对方归其还是通情达理的人。
才粗粗意识到，戒烟真的是刚刚开始。
一种毒品，那是一定要戒掉地，俺实在没什么好说地，老老实实地戒下去了。
那谁说的，就是一个真理，日记一定要经常写。
戒心瘾就是意识和潜意识的斗争，要打得顽强，打得勇敢，打得灵活，打得知己知彼，有时还需要合作。。。。俺要好好学习下毛伟人的思想咯。
兄弟们，拜托，哪个明白人，给俺讲讲毛爷爷打仗地思想好伐？