呜~~米花er糖。。忘记登陆了

很好很好，各位JMS们继续努力啊！
想吃的，但又不敢，甚至一口水果都不敢吃，更别说饭咯。
现在一点乏力的感觉都没有，刚看电视的时候还在运动呢、
相当佩服自己咯。
明天就是第四天咯，GOGO。
 娜娜。

我记得曾经我一天两顿黄瓜，吃得我都绿了。。。

呵呵，有一段时间我最讨厌的食物就是黄瓜，其次是鸡蛋～

嘿嘿 9号第一跟帖~
新的一天继续坚持哦 我去觉觉了 哈哈

今天断食第五天，加油！……宝

我迫切的想问大家～～　多少天ＢＢ一次～‘　我和楼主开始的时间差不多，但我是半绝食～　就早上吃（吃小饱）～～　但几天了都没ＢＢ～～　泪奔～～　我１５９　１００Ｊ目标：８５过年前９５～～　我希望是健康减～　

楼主要是95斤就停止的话,反弹是百分之百的,除非楼主是外星人,因为这样快速减肥的,多数是水分,恢复饮食后基本上会复胖....而且要是楼主恢复到减肥前的饮食习惯和分量,那么楼主至少可以恢复到以前的体重甚至更多...不是我打击你,建议楼主多了解减肥知识再来健康减肥,否则绝对是瞎忙乎一场.

如果要是每天运动+控制饮食~
注意是“控制”
那样就不容易反弹~~
你说的所谓百分百反弹那时节食~因为前几斤水分比较多
楼主的方法很健康了~
慢慢的减不容易反弹的~

好佩服大家，哈哈～都加油哈～

一月六号 103.2 斤 
（晚上睡觉前喝了一袋250克牛奶，吃了几口蜂蜜 ） 
一月七号 100斤 
（中午吃了一个玉米，下午一瓶零度可乐，晚上睡觉前喝了一袋250克牛奶） 
楼主这种饮食叫做健康?不反弹才怪~

绝食这么久是会死人的～楼主JJ还是吃点东西吧，别为了减肥把命都搭进去了～

开太多t看串了。。。。。原谅我~

洋洋，估计是你吃的很均衡，身体已经很满足，所以就没有发出饥饿的需要进食的信号，所以你不饿，呵呵

蝶蛹拉娜 ，你早餐都吃的什么？说给我听听