我不是减肥达人哟，我一向觉得事情要做就一次做完。所以还算是又毅力的吧。只是第一次减就有点快，导致平安夜开始吃了一顿之后就一发不可收拾，一直吃到昨天，反弹回来了。所以今天要重新开始咯。我要求没那么高拉，只要到50就行了。嘿嘿。

我觉得MM你可能到不了20号就能到达目标呢·· 
只是要坚持下去哦！一起加油！

恩，确实减肥这东西“欲速则不达‘，减的越快往往反弹的越快，所以如果不着急的话，还是慢慢的健康的减最有效了，呵呵
像西西这样有毅力的MM，一定会瘦的漂漂亮亮的

对咯 晚上早点睡吧 那么迟睡在这边喊饿多痛苦啊 哈哈··睡着了就不知道饿了 我那时候过午不食，都是早睡早起 精神相当好 减的也是相当快相当不饿 嘿嘿

对的哦``减到自己要的目标后,或者说,能美美的过个年后,就健康的减,健康的保持,毕竟不可能一辈子不吃饭的.
现在么..短期内想要好看,还是要付出代价的 自己选的路,咱自己得坚持下去

好热闹呀，目不暇接

哈哈，我也喜欢过午不食，第二天吃早饭会感觉特别幸福
不过有时候有事情做，所以不能睡觉，但是基本上我都是困了就睡，到了自然醒才起来，每天精神状态都很好的，呵呵

猫，你来了，呵呵

楼主，怎么样让自己身体保持恒温呢？我一到冬天四肢冰冷，像鬼一样

楼主，怎么样让自己身体保持恒温呢？我一到冬天四肢冰冷，像鬼一样

我是小叶

恩，我觉得，体重指数和身材不一定就是正比，我想要达到的是用肉眼看起来，刚刚好的身材和健康的身体，漂亮的皮肤（所以现在在努力中，呵呵）

小叶，让身体恒温的办法有两个，最有效的一个就是从根本上改变自己的体质，通过饮食、运动和作息，让自己血液循环加快，造血量加大，身体自然就温暖了
在没有达到这一步的时候，就用第二个方法：多穿衣服，多喝热水，哈哈

我刚又吃了两块饼干，两块鸡蛋糕，真是罪过～小叶

鸡蛋糕是什么呢？