你是男还是女啊？看你的资料好像是男生啊... 
恩，我已经开始二天了，那么就一起吧，一直以来，我也是个没什么毅力的人，如果减肥成功的话，我想没什么事能难倒我们了！挑战自己吧，全当是最后一次减肥了，一起加油！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-12-27 20:45 　 回复此发言 

刚注册的时候可能没注意选吧，我是女生啦呵呵

我也是看了玛丽那个贴子决定用无糖法的，那位减的好成功

曾经很瘦的现在变胖了所以都自暴自弃起来了

身高：165CM

体重：65KG

目标：50KG

为了30斤奋斗~~~~

那怎么称呼你呢，你多大啦，应该是妹妹吧
我就是看了玛丽瘦了那么多，才决定用这个方法的
你如果减掉30斤一定是个大美女啊！而我的任务比你艰巨啊，我要减40斤呢，一定努力哈！先减20斤再说！

我86的，应该比你大
叫我小F好了，大家一起加油：）
你那么高如果瘦下来的话一定身材超级好

这个方法试过了，好象对我没什么效果
我现在都不知道该用什么方法来减了
因为目前这个体重已经持续N天了
暴吃不会增
不吃也不会减
真不知道该怎么办了

我决定跟随楼楼开始减肥
明天开始实行第1星期计划~~~~!!!!
本人170 家里没称体重的东西=.=~~
以前貌似是65KG 想减到50KG左右!~
明天晚上来总结下``
加油加油`

问下楼楼 睡的充分是几小时?晚上我基本11点不到睡觉`

素素可能是习惯了男朋友在身边，现在自己一个人挺不适合的，过几天就好了，可能是我单身时间比较长吧，已经习惯了寂寞的感觉，呵呵，一定要变瘦变美丽啊，才有拥有更美好的爱情，我们一定都会幸福的！ 
 
 
 作者： 莹莹178CM120斤 2008-12-27 19:29 　 回复此发言 


是的，素素和BF住在一起一年了，就是素素8月份的时候回家一趟分开了14天就再没分开过了。素素眼前也很喜欢单身的生活没人管，只是现在才刚开始还没适应过来而已，适应过来就好了。

想死�

我86的，应该比你大 
叫我小F好了，大家一起加油：） 
你那么高如果瘦下来的话一定身材超级好 
 
 
 作者： 人生从来无完美 2008-12-27 22:08 　 回复此发言 

小F，我84的，你没我大啊，我也是反复的减肥再反弹的，就是因为太没毅力了，没有自制力，见到美食就控制不住嘴了。其实只要下定决心了，好好的严格要求自己三个月，最多半年，一定可以瘦下来的！与其这样拖拖拉拉的浪费时间，不如狠狠心一下子瘦下来得了！真的不想再浪费青春了，再不瘦下来，过几年就30岁了，瘦下来也没意思了，所以我们一起努力吧！

这个方法试过了，好象对我没什么效果 
我现在都不知道该用什么方法来减了 
因为目前这个体重已经持续N天了 
暴吃不会增 
不吃也不会减 
真不知道该怎么办了 
 
 
 作者： 如花非花 2008-12-27 22:23 　 回复此发言 

你多高多重啊，如果你不胖的话，也许还是标准体重了，那么肯定不好瘦的吧，还有这个方法你严格执行了吗？严格执行的话没道理不瘦的啊!我才用了二天，今天是第三天，因为前二天吃的有点多，因为胃太大了，一时半会没适应过来，而且没太严格，也是瘦了不到一斤。今天开始也要严格执行了，不然不会瘦的

我决定跟随楼楼开始减肥 
明天开始实行第1星期计划~~~~!!!! 
本人170 家里没称体重的东西=.=~~ 
以前貌似是65KG 想减到50KG左右!~ 
明天晚上来总结下`` 
加油加油`

问下楼楼 睡的充分是几小时?晚上我基本11点不到睡觉` 
 
 
 作者： 小独独 2008-12-27 22:32 　 回复此发言 

欢迎小独独加入哈，一定是个高个子MM，170CM瘦到110斤左右就很好看啦，100斤的话都可以去做模特啦！个子高的女生一定要瘦瘦的才好看，才不会辜负父母给我们这么好的先天条件啊！一定要口志气哈～!你开始前最好称一下体重，心里有个数，这样结束了这个方法，才知道瘦了多少啊。
每天晚上睡8个小时吧，我是挺能睡的，一般8～10小时，不过我睡的比较晚，12点左右吧。还是早睡早起比较好。你如果十点多睡觉，睡到早上6～7点起来吃早餐刚刚好啊。
我基本上晚上12点多睡到上午九点多，第一顿饭基本就在上午十点左右了，一天吃二顿，第二顿在下午四点左右吧。
以后每天上来汇报食谱吧，一起努力向美丽靠近...

是的，素素和BF住在一起一年了，就是素素8月份的时候回家一趟分开了14天就再没分开过了。素素眼前也很喜欢单身的生活没人管，只是现在才刚开始还没适应过来而已，适应过来就好了。 
 
 
 作者： 小屁猪叫素素 2008-12-27 22:46 　 回复此发言 

你BF是出差啊，还是这么早就回家过年啦？他现在已经找到工作了吗？记得夏天的时候吧，你说他没工作，那会你们在一起挺累的，觉得有压力，不知现在怎么样了，应该找到工作，感情好多了吧。没事的，开始会不适应，过几天就好啦，觉得寂寞的时候就上来找我们聊天吧！

莹莹还记得我么 我都好久没来了 找了好久来找到你 哈哈 你最近怎样啊 多少斤了啊 还能坚持呢啊 真厉害 我都好久没坚持了 还得继续坚持啊 最近工作太累都没时间上网 加上一累就能吃 现在一顿相当于过去两天的热量 呜呜 天天吃主食 热量高的东西

你原来的家呢 在哪啊 我找不到�

12月28日 素食日第三天
10：20：薏米燕麦红枣粥1碗＋拍黄瓜＋凉拌芹菜花生胡萝卜
12：20：苹果1个
14：40：桔子1个
16：40：燕麦粥1碗＋玉米1个＋黄瓜炒鸡蛋（没吃鸡蛋）＋土豆炖鸡翅（没吃鸡翅）＋辣竹笋

运动：呼啦圈40分钟＋仰卧起坐60个＋腿上举40�