啊哦！谢谢100楼的。一起哦。，欢迎 ！！�

啊哦。爬了40分钟楼梯，我家住六楼，，爬了13个来回，，回到自己的房间已经出不了气了。脸那么红又那么苍白，，感觉全身在燃烧，，可能是没吃东西的原因吧。有点难受，边听歌边爬。发现虽然很累但是时间过的还蛮快的。休息一下下，在继续转半个小时呼啦圈，饿了就喝点水，，！今天第一天，，鬼鬼加油。你能行的！恩！

啊哦。爬了40分钟楼梯，我家住六楼，，爬了13个来回，，回到自己的房间已经出不了气了。脸那么红又那么苍白，，感觉全身在燃烧，，可能是没吃东西的原因吧。有点难受，边听歌边爬。发现虽然很累但是时间过的还蛮快的。休息一下下，在继续转半个小时呼啦圈，饿了就喝点水，，！今天第一天，，鬼鬼加油。你能行的！恩！

- -蹲着在电脑边，，听着歌。尽量不让自己坐着。免得臀部又长肉肉，，

听着《我的最爱》《一天一天等下去》《说爱我》《傻孩子》，，我们在一起听过的歌，，不 知道为什么好难受 �

啊啊的，有人在没噢~· - -做个鬼脸，嘿

鬼鬼 我陪你哈 我164 体重62公斤.

打算减掉20斤. 过年只前

因为要回家见我的那些朋友

我之这2个月才胖的, 加油`

恩恩好的。106楼的你叫什么名字呢

我和你差不多啦。一起加油噢。坚持！西西

恩恩。你不会孤单的，有我还有贴吧好多想变瘦的MM陪你哦！！

我们一起监督。一起坚持一起加油！�

果果来转一圈…还在考虑吃什么呢…真没出息呀我！

这个时候了就吃点水果吧。果果！！

西西。。顶你，�

6点了，，有点小饿。喝了点水。好多了。。

再继续听歌听歌听歌。看贴子。熬到2点准时睡觉觉。�

下午回家，做了二十个府卧撑，一百个跳投，爬两轮楼梯，之后吃了半碗饭，青菜、鱼（少量）。觉得还好，下午那顿还可以吃少点，因为今晚觉得饱，运动呢，没什么心�

-，-啊哦。起床一个多小时勒。喝了一杯水，再继续听歌听歌~~~~无聊中

 --鬼鬼

小邓过了6点没吃东西了吧？？加油哦！！！GOGOGO！！

我想半个月后会有效果�

哦也~喝了一杯早餐奶。然后转了一个小时呼啦圈，嘿嘿！！



 --鬼鬼