回复：百步蛇跳绳日记_跳绳吧

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回复：百步蛇跳绳日记

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新绳子终于到货了，从今天开始终于可以继续跳绳了，两天没跳真不习惯。
秀一下新装备第二代

IP属地:广东

64楼2009-01-09 13:34

09年1月9日下午 17：36——18：10
双脚单摇 3000个
今天拿到的新绳子，开始适应。

IP属地:广东

65楼2009-01-09 18:13

不感兴趣

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1月10日下午 21：06——21：30
双脚单摇 2650个

IP属地:广东

66楼2009-01-10 22:30

123.118.202.*

+U+U+U+U+U+U+U+U+U+U+U+U+U+U+U

67楼2009-01-10 22:37

1月11日下午17：36——18：05
双脚单摇 3050个

IP属地:广东

68楼2009-01-12 14:19

1月13日下午 16：45——17：20
双脚单摇 3100个
完成后感觉还有余力，慢慢提升数量吧。

IP属地:广东

69楼2009-01-13 17:26

1月14日下午 19：17——19：46
双脚单摇 3100个

IP属地:广东

70楼2009-01-14 19:49

1月15日下午 21：10——21：32
双脚单摇 2000个
今天天太冷了，没跳到位啊……

IP属地:广东

71楼2009-01-15 21:30

不感兴趣

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1月16日晚上 21：17——21：46
单摇双脚 3100个
今天状态比较好……

IP属地:广东

72楼2009-01-16 21:53

1月17日下午
单摇双脚 1000个
打乒乓球3个小时运动量应该够了

IP属地:广东

73楼2009-01-17 20:07

加油！

IP属地:北京

74楼2009-01-18 22:12

1月19日下午 17：36——18：00
单摇双脚 2100个

IP属地:广东

75楼2009-01-20 09:08

1月20日下午 18：09——18：44
双脚单摇 3100个
今天是过年前的最后一天，假期就没时间跳了，等上班了继续…………

IP属地:广东

76楼2009-01-20 18:49

218.94.8.*

放假了……………………

77楼2009-01-21 09:40

不感兴趣

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夏练三伏，冬练三九
正是最好的练功时机呀
楼主莫停下
加油加油！

IP属地:北京

78楼2009-01-21 11:26

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