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回复：百步蛇跳绳日记

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坚持，加油！
48楼2008-12-25 19:26
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    12月25日 领导到江苏视察，全程陪同。没办法跳。
    ………
    ………
    12月26日 下午 17：18——17：24

    双脚 单摇 850
    IP属地:广东49楼2008-12-26 17:33
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      2026-08-13 21:20:06
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      谢谢各位吧友支持，跳绳的动力所
      IP属地:广东50楼2008-12-26 17:34
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        12月29日 下午 18：33——18：44


        双脚 单摇 1600个

        临时公司有事，就停在了这个数量级上了
        IP属地:广东51楼2008-12-29 18:46
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          12月30日 早上 7：40——7：52

          双脚 单摇 1000
          IP属地:广东52楼2008-12-30 12:24
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            12月30日 下午 18：16——18：28

            双脚 单摇 1000
            IP属地:广东53楼2008-12-30 20:17
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              12月31日 下午 17：45——18：13

              双脚 单摇 2650个

              明天就放假了，祝各位吧友元旦快乐啊
              IP属地:广东54楼2008-12-31 18:17
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                2009年1月3日 下午 15：42——16：14

                双脚 单摇 2700
                IP属地:广东55楼2009-01-03 16:55
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                  2026-08-13 21:14:06
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                  2009年1月5日 下午17：48——18：19
                  双脚 单摇 3000个
                  4日没时间跳。
                  今天首次达到3000的数量级。再次纪念一下。
                  IP属地:广东56楼2009-01-05 22:32
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                    加油！
                    57楼2009-01-05 22:45
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                      楼主的减肥效果很好啊!希望我们以后能天天在网上记跳绳日记,天天有新成绩!
                      58楼2009-01-06 08:46
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                        09年1月6日 下午 17：29——17：46
                        双脚 单摇 2500个
                        临时公司请客饭局，没跳到3000，遗憾啊……
                        IP属地:广东59楼2009-01-06 23:21
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                          呵呵，我已经调坏3根绳子了
                          IP属地:山东61楼2009-01-07 11:29
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                            哈哈，还是你猛一些。不知道是不是绳子质量不过关
                            IP属地:广东62楼2009-01-07 20:36
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                              2026-08-13 21:08:06
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                              绳子断了，备用绳子用不习惯了。
                              1月7日 下午 17：01——18;20
                              乒乓球。运动量应该够了。
                              明天我的新绳子应该到货了，明天再跳。
                              IP属地:广东63楼2009-01-07 20:39
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