12月12日 下午 17：38——17:52

单摇 双脚 1100个

临时公司有事，没跳完，难过得很�

12月14日 下午 16：28——16：42

双脚 单摇 1350�

12月15日 上午 10：42——11：13

双脚 单摇 2400�

12月16日 上午 10：52——11：18

双脚 单摇 2300�

再秀一下新网购的跳绳，黑色的，手柄握感一流，绳子接口为轴承设计，转速更快，不打结。目前正在适应新绳子�

上面这绳子是什么品牌的?长度可以调节不?手柄是不是可以拆卸?

我现在用的绳子和你这个新绳构造是一样的，可是才用了4天，昨天就断了，你的这个绳子多少钱？

我现在用的绳子和你这个新绳构造是一样的，可是才用了4天，昨天就断了，你的这个绳子多少钱？ 
 
 
 作者： winwinworld 2008-12-17 10:22 　 回复此发言 
 
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我这绳子便宜。价格7元，邮费6元。长度不可以调节，手柄不能拆卸，这绳子没牌子。长度大概290厘米。非常适合我的身高。用起来很好。刚使用了三天，没断。

12月17日 上午 11：33——11：53

双脚 单摇 2500个

第一次达到2500，值得纪念一下�

12月18日 上午 10：26——10：51


双脚 单摇 2500个


保持在这个数量上�

12月19日 下午 13：08——13：31

双脚 单摇 2600个

跳完了感觉舒服得很！

12月22日 下午 17：45——17：55

双脚 单摇 1300个


时间不允许继续跳下去了，只好停止了。明天继�

12月23日 下午 19：03——19：28

双脚 单摇 2550个

今天跳得比较费劲，不过还是完成了�

12月24日 下午 15：15——15：43

双脚 单摇 2600个

终于轻松的跳回到这个数量级上了�

楼主很有毅力!贵在坚持,共同努力!