今年38岁，戒烟的心愿前2年就有了，也尝试戒过但当时没把行动放重心来对待，只想试看不行就少抽点的思想，直到去年戒烟的心态欲发强烈，才实施戒烟此时也才领教戒断反应的威力，生理关不放松，心瘾关永远在路上。

烟龄23年了，每天近一包。

进入第二十五天，我觉得戒烟不要把戒的节点放得这么重，戒断反应是因人而异的，持戒的心态要保持警惕烟瘾的扰动，多看戒烟前辈的贴子。

善于终结者还需要提高执行力～

加油楼主！

又一天过去了，今天忙烟魔过来光临了两三分钟后又走了。

回想自己这些年吸烟的历程总有些感概，年少时觉得吸烟是装逼的表现，走到社会后又觉得吸烟是拉近人与人关系和交际的礼数，一直被动的洗脑，这两年一步一步地看清烟魔的本质，唯有把烟给戒了才能释怀心中的怨气，我不惧怕失败，几次的失败必定为我蕴含着教训的经验，思考，分析，重塑，新生将是今后我战胜烟魔的武器。

这两天出差，持戒中。

思考中，吸烟到底有什么用，只是缓解戒断反映毒瘾，在饭局上吸烟的人越来越少，随着戒烟宣传的扩大，大家对二手烟的反感也很突出，吸烟的人也无所适从，戒烟是明智的举措。

摘录吧刊：
那么怎么才能在心里肃清烟的烟毒呢？
易经八卦阵有八门：生死休伤杜景惊开，各条门路是有标签的。其中是有生路也有死路。烟魔的阵地好比一个地下迷宫，也是有生路的。但是人们总是认错了标签。
-标签1： 吸烟有害健康。理直气壮，人所共知。是生路吗？不是
-标签2： 吸烟浪费钱财。也不是
-标签3： 为女人戒烟。也不是
-标签4： 女人吸烟早变老。也不是
-标签5： 二手烟毒害别人，丧失公德。。。
等等等等......
以上标签个个都千真万确，堂堂皇皇。表面上，任何一个都足以成为戒烟的理由。但是实际上，它们都不能把戒烟者领出迷宫。他们最多把人用阴暗的地下迷宫引导到地面上，而殊不知这块地面到处都是让人重新坠落到地下迷宫里的陷阱。
而真正的生路只有一条，只有它能够把戒烟者引向自由的绿野。
但是生路的标签十分之小。不但平凡无奇，而且还透着几分不真实。凡是斗志昂扬的戒烟者都不会在意它，甚至不爱多看它一眼，因为它实在是太土气、太不起眼了，完全配不上戒烟斗士的万丈豪情。
但它却说出了烟魔宫殿的核心本质，参透它，所有烟雾的魔障顷刻烟消云散土崩瓦解。
这个标签说的是：
“吸烟没有什么好处”
你读懂它了吗？
当你读懂它以后，你就发现这几个字振聋发聩！
-吸烟不是享受（违反你的经验？）
-吸烟不给你任何帮助（还是不明白？）
-除了尼古丁依赖，吸烟什么都不是！
凡是在戒烟过程中仍然怀念吸烟的“享受”的人，都不可能真正戒烟。对于他们来说，越是戒下去，吸烟的“享受”就越珍惜越宝贵越至高无上，直到有一天，到了这个程度，为了这么重要的享受，健康算什么？爱人算什么？美貌算什么？二手烟算什么？于是前功尽弃，重新沦为奴隶。
吸烟的本质就是上瘾。所谓“享受”就是用吸烟的方式暂停烟瘾的折磨。没有烟瘾，就没有“享受”，没有烟瘾，也不需要这种“享受”。
如果说吸烟有好处，那就只有一个：吸烟是可以戒掉的！

脑子里忽然有些狂傲，什么回事，得认清自己戒烟的初心

灵魂怎能败于肉体！！！愿我能戒除，能有一个改过自新重新做人的机会！

第二十九天走起，这段时间总约束自己融入社交生活，避免递烟侵袭，要逐渐以平常心态重新进入生活才行，戒烟常醒。

第三十二天开始。