唉,我很晚才睡的着,所以想放在七点再吃,不会饿醒才好

所以今天不动了,她们说无糖周会比素食周效果更好.所以给自己放放假吧.

可怜的ling
恩，那就7点在吃
睡前泡个澡，少喝点温水。
估计能好点
我这几天睡觉也比较晚

不过能瘦是我最大的安慰啦.

梦梦~~我又来了~今天吃了好多 很过意不去~~晚上买了11个苹果，打算明天开始来三天的苹果餐。争取把今天吃的减回去~~~

呵呵 
麦麦你的准备工作做的很好嘛
买了那么多是多少J啊 
你先算一下热�

ling 
我好像也瘦了
只不过不知道有没有掉�

我不知道啊 ~~我也不知道怎么算 只是今天晚上有人请客吃饭 就吃的还有点多~~本来早上称是112`我现在都不敢称了~~不过待会还是会面对的啦~晚上称了后，进行三天的苹果餐再看看效果~~嘻嘻！听别人说那个薏仁粉不错哦~~

我没有试过那个薏仁粉
麦麦
既然都吃了 就不要太在意了
算是给明天一个减肥的动力
把吃的都给它减掉
我明天也开始苹果法了
哈哈

今晚上没运动
就和表姐出去走走
说带我去吃好的
可是我没答应
嘿嘿
我已经不是昨天的我了

我明天去多采购点苹果
哈哈
准备开始苹果法
希望能坚持
不，是我一定能坚持，而且我也不会吃的太饱的
等星期天或者礼拜一的时候我汇报一下战�

刚吃了一块沙琪玛
最后一小包了
我怕在用苹果法的时候控制不住
就把它解决了
好像 还是不该吃
但是都吃�

梦亲~
蔻来�

报告下今天食谱给姐妹们吧··

蔻蔻 来了啊
今天吃什么了
刚你没来前我吃了个沙琪玛
你要是早点来 我就不吃了
屋子静了 我就寂寞了
寂寞了
就吃�