我已经买了
不过穿着感觉好象感觉自己肉很�

我这两天都还好
早上一只菜包
中午米饭加青菜
晚上一晚清汤
不过昨晚光棍节
多吃了4瓣柚子！
一起加油！

蔻蔻
你来了
你也做的很不错哦
还以为你把咱家忘了呢

ling我也要去买一套
最近减的胸部一直在缩水
贝贝
听说那种内衣很塑形
可以把脂肪适当的转移
要是那样就美死了

对啊,就是想把手臂底下那一点脂肪移到前面来,所以才要买啊,特别是现在天气冷了才能穿,热的时候穿不了�

报告一下 下午又吃了两个不大不小的苹果 胃里吃的不舒服 还不如不吃了呢 呵呵 貌似好多亲减肥都会BM啊 我妈给我推荐的方法 就是用拳头在腰的两侧就是肚脐的周围敲打 力度不用太大 每天晚上睡觉之前平躺着敲 最少200下 多了更好了 我妈的同事坚持一个星期BM就改善很多 还有痘痘也轻了 对我也挺见效的 反正体制不一样吧 试试吧 也没有坏处 据说是中医的穴位 呵呵

不知道亲们都怎么样了 貌似Ling减得挺多的 
想问问你见了之后体型上变化明显吗 我最郁闷的就是体重下降可是身材不变啊

逛回来咯
买了个帽子，看到一个很漂亮的裤裤，可是穿起来有点紧
所以我还是放弃�

LEE
我发现体重减下来后 的一周你的体型才会慢慢变化
我上次就减，减的期间有两天连续暴食了，可是后来穿我那条裤裤的时候觉得真的瘦了，所以我就改变了不良习惯，又下决心减�

梦梦,我见到效果了哦,现在肚子小了很多,紧身的衣服也不会觉得肥了,好高�

LEE说的穴位拍打,有道�

恩 我还打算 晚上的时候用用LEE 说的那个方法
希望会有效果
ling 我感觉腿有点细了 哈哈太高兴了
我最难减的就是腿了
为我们的变化乐一�

这是我们的成果当然值得高兴啦...
今晚你吃什么呀

唉呀呀，半天不来就被甩在后面啦，梦梦，我今天由于小暴了一下，现在嘛，不是很后悔啦，总觉得减肥期间小暴一下是在所难免的，下午时我喝了一包枣子酸奶＋一些小零食，后来就喝了两大杯普洱茶，现在去了一趟厕所，肚子空空的，很舒服呢～

ling，梦梦，谢谢你们大家的关心，我没问题的，苹果减肥法我用过，不难受的，因为我想冲刺一下，下周一去逛街买条新裤子嘛，哈哈～