一年48
昨天睡得还可以，眼看着马上过生日了。
明后天好好总结和规划一下。
1.就像今天的过年祝福，大大方方的没有必要想太多。
2.早睡早起
3.逐渐学习加油！

一年49
1.今天把该拜年的都拜了，想做什么大胆努力点。
2.明天上午看会书，规划规划，早睡早起。
3.今天有怂恿，一定要警惕！

还有就是这俩天睡觉总是做春梦，跟心不静有关，

做春梦就已经了一点，早睡早起，加油！

一年50
明天就是我的生日了
明天就24虚岁了，也不小了。
一定要养成好习惯戒除坏毛病。
今天总怂恿自己用ins其实用的话我自己也知道就是看女明星，然后弄不好就破，倒不是不能用ins但是起码现在不能用，等我真的摄影达到一定技术或者定力上来了再说，加油！还有就是要早睡早起养足精神！

一年51
今天是自己的23周岁生日了，真快又长大了一岁。
大了一岁应该更成熟了
身体
学业
其他
身体 一定要彻底戒除邪淫
早睡早起
不要想太多：就像发朋友圈，别想那么多，也不用在意点赞的多少，加油！
学业
开始复习，全力考取研究生
其他
社交，兴趣等等慢慢发展
总之就是活出自我，做一个正直勇敢独立的人。
还有就是今天父亲下岗了，突然感到自己身上的担子。
要孝敬父母，身体健康，不让父母担心加油！

刚才不小心看到擦边球，点进去然后YY了一会，这是不对的，一定要彻底戒除，一分事业一分精神马上开学了加油！

这是这俩个月
真的是不堪入目
破戒已经
今年寒假戒色这方面过得挺失败的，跟去年比差的太多。
但是一定要吸取教训，今天是10多天了，心魔又是不断怂恿，再加上这几天睡眠不太好。
也是心里面存不住事情，就因为问领队的这个事情，导致俩天没睡好，没有必要。
这下问完了之后心里也踏实了不少，知道个大概。
其实我爸说的对，有些事情不用放在心上，把重要的事情放在心中，早睡早起加油！
下周就开学了!
一定注意警惕！最近这俩天心魔怂恿一点也不能放过，念起即断！

一年53
最近邪淫心很重，一定克制！
少玩游戏，要有规划！
注意睡眠！早睡早起！

昨天已经

连续俩天已经加破戒又回到解放前

我发现在家是十多天一破
主要是最近状态不好，尤其这俩天。
其实破戒不可怕，可怕的是不总结。
现在就是身体第一，然后学习。其他的都是次要的。身体主要就是睡眠，从明天起早睡早起，每天做正经事，加油！

不要灰心，我一定会彻底戒除的！注意不要再连续破戒！说白了就是不要看擦边球！

就在刚才差点还想恢复片，然后再撸，多亏没找到。
谢谢菩萨帮我，看了阿星的视频心理也很有感触，看看人家阿星多有自信，看看自己，加油吧，一定能戒除！