就在昨天寒假开始了，又情绪破戒了。以后天天签到，来写一些感想。不能虚度我的假期！加油！

假期第一天，本来是想做个假期规划的，结果昨天睡得太晚，早上没起来。9点多起来烫了个澡，中午小睡了一会，下午把假期留的电子版作业搞定。晚上有时间规划一下。

假期第二天，上午去看了中医，回来补了一觉。可能是前一阵考试周睡得太少，中午吃完饭后又累又困，休息了一会。下午起来本来想看望老同学，有事，改天约。又完善了一下假期规划不过还没有做到具体详细。没有yy加油！

假期第三天，上午没干什么正事，玩了会游戏。下午睡了一觉，晚上完善了计划。做了下一周的作息时间表。从明天开始正规运行。今天玩的电脑时间有些长再加上网页总有插边球信息，警告一下自己，注意修心，片刻的快感之后是巨大的空虚和无尽的悔恨。加油！

假期第四天。上午看了一会英语，但是没看太多。下午休息之后去看了老朋友。总体来说做了一些有意义的事情。虽然没有全按照作息计划进行。
早上睡了回笼觉，下午看动漫（正常的动漫，秦时明月）的时候有差边球，心动有些漏了。
避免差边球现象，少看甚至不看。加油!早睡早起，按计划来！

假期第五天，上午学习了英语，因为上了大学就没有再学过英语所以昨天定的练习量没有达到，不过尽力了。下午休息了一会，然后体育锻炼。 睡眠一直不是很好，最近几天也是。可能是在学校养成的晚睡的习惯。从今天开始，晚上八点之后必须关电脑，不伦是学习还是。10点必须睡觉。7点起。 加油！

假期第六天。躺下的很早，早上起来也很精神。以后每天晚上如果没有特别的事情早点休息也是好的，毕竟身体需要恢复。今天上午看了英语，不过看的不多，早上八点半开始看到10点休息，快十点半再看的时候明显效率不高，然后就休息了。下午起来笔记本出了点毛病，弄了一下午什么都没干，最后还是决定去修。 昨天遗精了，今天心态还是不错的，加油！

假期第七天，上午起来看了英语，中午休息了一会。昨天晚上电脑坏了，下午拿去修，做了系统。下午装壁纸的时候差边图片太多，虽然没多想，但是看了俩眼。罪过罪过。昨天晚上睡得不好，加油，明天做个周总结，还是那种话，注意修心多看文章。我能行！

假期第九天，上午还是英语打卡。不过总的来说复习的状态不是很理想。下午玩游戏来着，以前都是每天拿游戏当娱乐，玩一个小时。可是今天玩的时候有些长，虽然不是沉迷游戏，但是这样下去的结果只会浪费自己的时间。游戏这东西不要沉迷，当个娱乐的方式消遣一会就可以，这个事有必要强调一下。然后就是下午闲着的时候把昨天没看完的那个神吐槽看完，娱乐心态但是里面的内容有些污。虽然最后没什么破戒的冲动，但是以后这些东西少看甚至不看。人就是这样一旦开始就想知道结果。就想没看完的电影，没看完的书。虽然这些节目是搞笑娱乐的，但是对我这种意志不坚定的人来说是有害无益的。以后一定要杜绝。还有就是昨天就说要做这周总结，明天趁着周末一定要完成。

假期第十天，今天是周末上午没有学习英语。和父亲去泡了个澡，下午回来休息了一会，然后锻炼，又玩了挺长时间游戏。晚上吃过饭后又总结了一下定了下周计划，明天还要去看中医，身体也越来越好了不咳嗽了，再适应在家锻炼俩天咳嗽彻底好了就去健身房。加油！俩点注意，睡眠！！！！！晚上睡不着别乱翻，静下心来，二少玩游戏！

假期第十一天，今天上午去看了医生，回来都快十一点了。玩了会游戏，吃完饭后休息了一会。下午学了俩个多小时，不过后来父母有事出去了。晚上突然一个人有点不适应，突然心魔就怂恿我了。但是我战胜了他！！！找老同学语音聊了很长时间，然后又去看了电视。不过这段时间我本来是要学英语的，但是怕破又不想学。说明自律还是不行。无论有没有人都要做应该做的事情。昨天睡得很好加油！

昨天遗精了，平时注意修心！

假期第十二天，上午复习了英语下午休息之后又锻炼了一会，发现现在的体力好多了。明天看看健身房有关的文章，制定下计划，后天准备去健身房！但是也会有yy每当yy来的时候都努力去断，或者来贴吧看看文章！加油我能行！修心！！！

连续俩天遗精了，虽然第二天起来没什么反应但是还是要注意而且做的也不是好梦。说明修心不够，昨天睡得很好，躺下应该不到1个小时就睡了，十二点多起来一趟，4点又醒。加油！