恩。雪。我一个月要减掉10斤�

雪加油不放弃是我们的中止

宝贝 加油 你能达到你的目标的 只要坚持就可以了

哈哈 我以前170斤 现在减到150了 我还在努力呢

打算在过年在减20斤 呵呵 你要有毅力 少吃 多动!~~

楼上的姐妹，谢谢你！
你都有成绩了，我还原地踏步呢！我要向你学习，少吃多动，坚持住，一定要坚持住过午不食，少吃多动�

我这两天晚上坚持的
还不错一起加�

偶也来顶一个哦，哈

加油坚持就是胜利

娜娜真好一直坚持的很好不说，还一直鼓励姐妹们，我们再不努力，可真的一辈子都只能是胖子了！坚持!

今天上称，体重178了，暴了两天长了一斤，还可以了，没有反弹那么多，自己比较满意，不过我还是要重新计划，坚持到底！
娜娜倒计时还有41天过年
我也需要用新的形象面对新的一年
所以我要好好利用这41天
加油坚持到底

2008年12月31日
目标：145J
压力比较大，
只能大力度
才能达到目标
方法：过午不�

11月30日 84KG
12月10日 79KG
12月21日 74KG

希望我可以朝自己的目标努力！
最终达到自己的目标。
第一阶段
11月21日-30日
方法：过午不食，坚决做到过午不食。
下午13点以后坚决不吃任何东西，除了白水。
睡觉前尽量少喝水�

今天上午9点多吃了一袋脆卒，中午吃了一个饼，还有一些水煮白菜，胡萝卜，还有一些牛肉丸，很饱，比较难受，我打算把主食戒掉，只吃水煮菜，望克服不利条件坚持到底。呵呵！
今天去买裤子竟然没有买到
我现在的裤腰2尺8了，天啊
33的裤子我竟然穿不下
看看人家穿2几的裤子真是惭愧啊！
坚持到底，一点要效果！

加油加油！！

我原来穿39的裤子呢
都是外贸加肥加大版的那种 

现在穿29的了

坚持吧 终会成功的！！！！！
贵在坚持�

楼上的朋友
你现在多少斤？
以前多少？
多久瘦下来的�

听雪我来拉，这两天好忙哦
才有时间来看你，加油�