你在吃这个啊，那个有副作用很大的诶，同学，我上网络上找的哦，，你可以自己去找下哦，嘎嘎，某听过建议不好使用！你自己考虑下吧 ………�

我发帖子为什么总有人删除呢�

今天真是郁闷，刚刚去上称了，还是没有掉分量，我决定不再称了，看效果吧�

我不要放弃，绝对不放弃，我一定要变得美丽，坚持坚持！明年就是我漂亮的时候！一定要穿漂亮的裙子！加油LL�

可是你这样减 的话，忽忽， 效果貌似…�

听雪，你现在多少啦？我9月底差不多10月从195开始减的。现在173哦。比你重吧。。呵呵，希望跟你一�

加油加油咯~~~~~~~~~~~~~~~和你一起努力！我最重的时候184 现在160多 加油！！！！！！�

天使也来了！我167CM体重90KG,不过我会努力到11月底减大80KG，基本方法过午不食，加油加油�

加油哦···
不过还是看图吧·�

天啊！刚刚给人家回帖子竟然告诉人家我11月31日之前瘦到160J，郁闷这个月根本没有31号，30日称体重瘦到160J吧！加油加油�

现在是最初的阶段，变漂亮以后就可以穿美丽的衣服和漂亮的裙子了！所以我一定要坚持！
11月4-25日是最艰难的日子，饿啊！肚子叫，而且早上起来胃很痛的，因为我没有能控制住反复减肥的缘故，所有我这次为了胃也要坚持到底啊！
5-25日：减重20斤。
分段减肥： 
 5-10日：175G
10-15日：170G
15-20日：165G
20-25日：160G
按照这个走，就能到达目标了！
先做个5-10日的饮食计划：
早上：6：50起床
早点：8：30吃早点面条一小碗或者是鸡蛋灌饼一个
上午：10点30分苹果一个
中午：13：30：蔬菜一些（尽量不吃主食最多吃两口）
晚上：不吃
晚上散步：19：00－21：00
22：30休息，加油加油！

莉子来给你加油了 晚上有米有乱吃啊~~~~~~~~~~~莉子晚上吃冒菜了~~~~~~~该打�

天使：
 真该打啊！过午不食还吃东西，不过今天晚上也吃东西了，是因为给别人买枣的时候尝尝了2个，和你一起被打吧！呵呵！

上面的计划已经定好了，所以从今天起我不再称体重了，我决定一直到10号再称，看看有没有完成我的计划！