小ling, 我晚上必须吃得少一点, 对我来说就会很规律的第二天必减.

小鱼, 你又吃巧克力, 我嫉妒..............

问一下～
第二周的找出一天早上喝酸奶清肠，是那一天只喝那瓶，还是那天的早餐只喝那瓶�

媛媛, 停掉零食我现在都不觉得痛苦了, 我希望可以吃饱三顿饭-_________________________-

问一下～
第二周的找出一天早上喝酸奶清肠，是那一天只喝那瓶，还是那天的早餐只喝那瓶。 
 
 
 作者： 211.143.171.* 2008-11-1 19:38 


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酸奶是多出来的东西, 那天的三餐该怎么吃就怎么吃.

小葵子, 冬天的衣服很重的, 现在穿个外套加牛仔裤就有3斤左右. 再冷一点衣服更重.

是这样啊！谢谢玛利！你从4号减到现在减了多少啦？马上就快一个月了，快成功了吧？

没有, 我就减了2周, 减了14斤, 再接下来2周为了MC调整一周+MC一周共反弹3斤, 昨天开始新一轮的.

刚跑了三十分钟 坐了五十个蹲下起立 一身汗  �

MC不能进行吗？两周十四斤是个不错的成绩呢！在第二周可以喝牛奶吗？第二周全部吃肉会不会上火啊�

第二周不能喝牛奶 只能找一天喝酸奶  

现在很烦呀�

那只能吃肉蛋鱼吗？很怕上火，早餐怎么办？

肉蛋鱼应该有淀粉的吧,有的话就不能吃.

肉蛋鱼绿色+叶子的蔬菜, 第二周随便吃.
MC的时候把自己饿厉害了, 会对身体不好.

同学们, 我今晚挺住了~~~~~~~ 5点吃了那根黄瓜之后一直没吃别的东西, 水喝了不到半杯, 晚上不能喝多水.

困了, 睡觉去啦~~~~明早应该可以看见好成绩, 大伙明儿见~~~



---------------玛丽