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回复:08年10月4日开始【无糖交替减肥】，一起来监督吧！

只看楼主收藏回复

一个没忍住偷吃花生了 怎么这么没毅
2502楼2008-11-02 15:57
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    该吃就吃点吧

    朋友晚上请吃晚饭 我准备出发了
    IP属地:江苏2503楼2008-11-02 16:35
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      2026-06-16 12:39:25
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      太苛刻了以后暴的厉害 稍微节制一点我发现也会瘦的 就是很慢
      IP属地:江苏2504楼2008-11-02 16:36
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        来报到下,由于本人现在还不是节食阶段,但感觉今天还是吃多了,罚自己今晚只许吃酸奶+红糖.....不知这惩罚会不会太轻
        2505楼2008-11-02 16:46
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          红糖.....？？？？？？
          IP属地:江苏2506楼2008-11-02 16:49
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            明天开始~~~~~~~~~正好是新的一个星期~~~~~~~~~~~~~
            2507楼2008-11-02 16:54
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              怎么这楼沉的那么快呀,人都到哪去了......我帮顶起来吧....LZ呢??
              2510楼2008-11-02 19:16
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                跑了三十五分钟 刚冲了澡  然后我就饿了  跑步还真消耗能量啊
                2511楼2008-11-02 20:05
                回复
                  2026-06-16 12:33:25
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                  今天打算着想放弃减肥了 那么多我想吃的呀  后来还是打消了放弃的念头 但是吃了两个红薯粑粑还是不对滴 晚上又吃了蛮多肉  咋就那么忍不住呐
                  2512楼2008-11-02 20:10
                  回复
                    同志们
                    素食周最后一天偶HLL的暴了
                    不过不打算放弃
                    明天开始无糖周~~
                    感觉瘦了点这一个礼
                    2513楼2008-11-02 20:40
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                      刚才去吃韩国菜 吃了鱿鱼 海鲜饼 豆腐汤 烤五花肉 炒年糕 完了又吃了一点水果 吃完步行一个小时回家，不知道明天是否会胖，不管了，跑步去了！！！！！！
                      IP属地:江苏2514楼2008-11-02 21:05
                      回复
                        玛丽姐 我是小V

                        嘿嘿 

                        看了你的帖子觉得你好有毅力哦

                        我现也用无醣交替法呢

                        明天就是第二周了

                        不知道中午该吃点什么好呢

                        因为在学校吃饭总是很麻烦啊
                        2515楼2008-11-02 21:11
                        回复
                          哇 知鱼吃的好丰盛哦

                           羡慕
                          2516楼2008-11-02 21:12
                          回复
                            同志们，我又要开始奋战咯！
                            明天开始哈。
                            一个人孤军奋战的感觉可不好
                            2517楼2008-11-02 21:53
                            回复
                              2026-06-16 12:27:25
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                              今天吃了很多 不过今天运动的也很多

                              白天做了40分钟瑜伽 做了10*4组的大腿肌肉练习

                              又步行了一个小时

                              晚上快慢交替跑了50分钟 

                              希望能把今天多吃的东西消耗掉....
                              IP属地:江苏2518楼2008-11-02 22:13
                              回复

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