第一轮我只坚持了前两周, 减了14斤.
然后调整2周, 反弹3斤.
第二轮正在进行, 今天第4天, 减了4斤.

总的来说是140J-14J+3J-4J=125J, 到今天共减15J.

小鱼昨晚后来睡着没? 

哈哈, 你一定是吃太少, 饿得人神志清明的.......... 

我去年断食三天也是整夜整夜清明的不得了-______________- 前几周的无糖周也是饿得天天睡不着睡不好........ 
 
 
 作者： 快减玛丽 


玛丽 俺是吃多了睡不着

我昨天晚上吃撑了

我要半夜2点才睡着 今天早上就睡过了 到8点才起来 结果就没有练瑜伽也没有游泳

早上 全麦面包三片 光明益生菌酸奶一盒

中午 鲳鳊鱼2条 苦瓜（55555，终于买到苦瓜了，不过这个苦瓜怎么就不苦呢�

哦 还有2片全麦面�

我晕................

小鱼少吃点啊-______________-

严格坚持跟马马虎虎坚持的效果差别蛮大的-_____________-

上轮我的无糖周就只注意了食物, 没有控制份量, 所以效果不咋滴........这回吸取教训了-___________-准备看我的恶魔虐待法-________________-

楼主，如果太饿喝点脱脂牛奶会不好吗？？还是可以喝

不准喝牛奶.
严格一点好.

我真的好想吃米饭哦，今天又偷吃两片红薯~~~

早晨喝优酪乳为什么要一天呆在家呀，是不是这一天不能吃东西只能喝优酪乳喝水呀�

我真的好想吃米饭哦，今天又偷吃两片红薯~~~

我今天是第2周的第5天 ，可是这周只减了3斤...大前天小暴一次......哭死，不知道剩下2天能减多�

早晨喝优酪乳为什么要一天呆在家呀，是不是这一天不能吃东西只能喝优酪乳喝水呀。 
 
 
 作者： 123.189.0.* 2008-11-3 14:03 　 回复此发言 


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别的东西照吃. 让你呆在家是怕你拉肚子.

小葵子, 你又不乖了-___________-

我今天是第2周的第5天 ，可是这周只减了3斤...大前天小暴一次......哭死，不知道剩下2天能减多少 
 
 
 作者： ran_one 2008-11-3 14:05 


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一共减了多少啦?

坚持~~~~~~~~