回复：回复:南南的21天减肥法，不成功便成仁！！！！9月16号开始，_减肥吧

南南，叫我LL就可以。我昨天没来，昨天体重又反弹回53.9kg了，可能与MC有关。今天早上称重52.9kg，至今为止，喝蜂蜜水和豆奶花果茶各一杯，吃掉苹果一个，柚子三片，半个萝卜及一小碗番茄。呜呜，我是不是吃太多了，可是MC来了好馋哦�

730楼2008-10-30 14:23

南南，叫我LL就可以。我昨天没来，昨天体重又反弹回53.9kg了，可能与MC有关。今天早上称重52.9kg，至今为止，喝蜂蜜水和豆奶花果茶各一杯，吃掉苹果一个，柚子三片，半个萝卜及一小碗番茄。呜呜，我是不是吃太多了，可是MC来了好馋哦�

731楼2008-10-30 14:24

南南，叫我LL就可以。我昨天没来，昨天体重又反弹回53.9kg了，可能与MC有关。今天早上称重52.9kg，至今为止，喝蜂蜜水和豆奶花果茶各一杯，吃掉苹果一个，柚子三片，半个萝卜及一小碗番茄。呜呜，我是不是吃太多了，可是MC来了好馋哦�

732楼2008-10-30 14:24

南南，叫我LL就可以。我昨天没来，昨天体重又反弹回53.9kg了，可能与MC有关。今天早上称重52.9kg，至今为止，喝蜂蜜水和豆奶花果茶各一杯，吃掉苹果一个，柚子三片，半个萝卜及一小碗番茄。呜呜，我是不是吃太多了，可是MC来了好馋哦�

733楼2008-10-30 14:25

晕，怎么这么多回复。我这一周下来只减了2KG，是不是效果不好啊，姐妹们都减多少啊�

734楼2008-10-30 14:29

YY，亲，你的效果已经很好了
LL亲，亲吃的一点也不多啊，MC期间应该好好吃的
笨笨紫猪，亲，我前俩阶段坚持住了，第三阶段暴了，惭愧�

735楼2008-10-30 15:36

今天还是吃多了！！
不过运动量也算达到了！
跳绳1000下~~转呼啦圈1小时！
过了今天在我减到100斤前绝对不允许自己再暴了~
一暴就不可收拾的了~~
加油~~

736楼2008-10-30 23:25

刚记打名字了~~楼上的是我YY

737楼2008-10-30 23:25

YY亲，加油啊
明天就是11月1号了，打算在年底前下100J
明天开始加大力度减肥了，第一个目标是100J，成功的话我一定贴照片上来
估计现在有120多斤，汗一个
周一称体重
我打算用少吃加过午不食
亲们一起加油啊

738楼2008-10-31 16:11

前几天暴吃但还是没有bb.所以昨晚吃了包泻药!早上终于bb了!

739楼2008-10-31 16:24

虽然知道这不是好办法但我也没其他办法了!今天超辛苦的!不过还是忍住了!下午回家也会控制好的!

740楼2008-10-31 16:27

呵呵，YY亲好有毅力哦，加油啊，明天和你一起努力！

743楼2008-10-31 18:49

用手机发的还有条怎么被删了的！！
好热哦~~刚跳完1000下绳子！现在一身汗！
这比转呼拉圈消耗的热量要多几倍呀
不过现在最多也是1000下了！慢慢加数~~
呼啦圈还是要继续转~~
~~南南明天开始一起加油咯~~
这个星期有回家么/
YY

744楼2008-10-31 19:25

YY亲，我准备明天回家，回家也要坚持少吃
呵呵，亲结合运动很好哦
明天一起加油，年底前下100斤，我就贴照片上来
嘎嘎

745楼2008-10-31 21:44

我是打算在生日之前要减到100斤~~还有18天~~
现在又是MC后的一个星期~加强运动的话应该没问题的
减到100斤的话我就用过午不食来保持~~
减肥真是好痛苦哦~~看到喜欢吃的东西都不能吃~~
明天是休息日一定要坚持住~~休息日最容易暴的了
YY

746楼2008-10-31 22:39